Ang mga problema at kaguluhan ay may kaugaliang makaipon at magkakapatong. At pagkatapos ay isang malaking gusot ng mga problema ang nabuo, na, sa palagay namin, hindi namin malulutas. Nawawala ang puso, kawalang-interes at pagkalungkot.
Ngunit hindi lahat ay malungkot, sapagkat ang bawat problema ay may solusyon. At kahit na ang mga problema ay nalagay sa tuktok ng bawat isa, ang sitwasyong ito ay maaaring maitama. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano malutas ang mga problema, kahit na maraming mga ito.
Alamin na mapagtanto ang mga problema bilang isang mahalagang bahagi ng aming buhay. Ito ay magiging mahirap sa una, ngunit pagkatapos ay mas magiging masaya ka. Subukan lamang na makita ang bawat problema bilang isang problema na malulutas. Ang prosesong ito ay maaaring gawing kapanapanabik at kawili-wili para sa iyong sarili.
Ang mga problema ay kailangang alisin nang paunti-unti, isa-isa, isa-isa at dahan-dahan. Ang mga solusyon ay maaaring matagpuan para sa anumang problema, may mga simpleng walang solusyon sa mga problema. Minsan ang isang solusyon ay matatagpuan lamang sa pamamagitan ng paglayo mula sa problema mismo - iyon ay, sa ilang sandali, itigil ang pag-iisip tungkol dito at bitawan ang sitwasyon. Lumipat sa isang bagay na kawili-wili o kasiya-siya, o gawin ang iyong pang-araw-araw na mga aktibidad. Ang desisyon sa mga nasabing sandali ay kusang dumating, ngunit kadalasan ay palaging tama.
Kung pagod ka na sa pag-iisip tungkol sa paglutas ng isang problema, ang iyong mga nerbiyos ay nasa limitasyon at walang isang solong nakabubuo na pag-iisip sa iyong ulo - humiga ka na lang. Patuloy na pinoproseso ng utak ang impormasyon sa isang panaginip, at sa umaga ay magiging malinaw ang iyong mga saloobin at ang sitwasyon ay hindi na mukhang malulutas. Napakahalaga na malaman upang makita ang mga pagkakataon sa mga problema. Madalas naming napansin ang mga ito, ngunit pagkatapos lamang ng ilang sandali. Tiyak na pagkatapos ng ilang sandali ay maaalala mo ang iyong mga problema nang nakangiti.
