Nauubusan ka na ba ng oras? Kung sinimulan mo ang paghahanda ng mahahalagang proyekto sa trabaho 2 araw bago ang deadline, at linisin lamang bago ang pagdating ng mga panauhin, kung gayon ang iyong diagnosis ay disorganisasyon at kawalan ng kakayahang pamahalaan ang oras. Sa kasamaang palad, ang pagtanggal sa "sakit" na ito ay hindi gaanong kahirap. Maraming napatunayan na paraan upang matulungan ang pag-uuri ng iyong buhay "sa mga istante."
Panuto
Hakbang 1
Huwag itago sa iyong sarili. Trabaho, pag-aralan, pamilya … Napakaraming mahahalagang bagay na dapat tandaan. Samakatuwid, ang pinakamatalik na kaibigan ng isang organisadong tao ay isang talaarawan. Maaari kang kumuha ng mga tala sa iyong telepono, mag-install ng isang espesyal na programa sa iyong computer, ngunit ang pinakamabisang pagpipilian, na napatunayan ng higit sa isang henerasyon, ay isang notebook. Gumugol ng 10-15 minuto bawat gabi na pinaplano ang araw nang maaga. Ngunit huwag labis na gawin ito: hindi sulit ang pag-iskedyul ng araw-araw sa pamamagitan ng minuto, kung hindi man ay wala kang oras upang makumpleto kahit ang kalahati ng pinlano. Upang maiwasan ang pagkabigo at hindi kasiyahan sa iyong sarili, magtabi ng halos 30% ng oras para sa pahinga at hindi inaasahang mga aktibidad.
Hakbang 2
Unahin. Ayon sa prinsipyong binawasan ng klasiko ng sosyolohiya na si Wilfredo Pareto, 20% ng mga pagsisikap na hahantong sa 80% ng resulta. Alinsunod dito, ang pagiging produktibo ng iyong trabaho ay hindi nakasalalay sa dami ng mga oras na ginugol sa lugar ng trabaho, ngunit sa kakayahang magbayad ng pansin sa pinakamahalagang (at madalas na mahirap) na mga usapin. Maging isang magandang ugali: simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng paglutas ng isang mahalagang katanungan at paggawa ng isa sa mga bagay na inilagay sa back burner sa loob ng mahabang panahon. Kaya, maaari mong maiwasan ang isang langutngot at isang tumpok ng mga kagyat na gawain.
Hakbang 3
Iwasan ang mga latian. Ang mga bog sa pamamahala ng oras ay mga gawain na madalas na mas matagal kaysa sa kailangan nila. Halimbawa, ang pagsuri sa mga mail at mensahe sa isang social network ay maaaring hindi tumagal ng 5 minuto, ngunit maraming oras. Mga pahina ng kaibigan, kagiliw-giliw na mga site, news feed - maaari mong gugulin ang buong araw sa harap ng monitor, na kinakalimutan ang tungkol sa mas mahahalagang bagay. Kung pamilyar ka sa problemang ito, dapat mong malinaw na limitahan ang oras na inilaan para sa pag-surf sa net. Mas mabuti kung hindi ka lamang magpapasya sa pag-iisip kung kailangan mo ng sampu o labing limang minuto, ngunit magtakda ng isang timer. Ang isang matalim na senyas ay magpapaalala sa iyo ng iba pang mga hindi natapos na gawain at hindi nalutas na mga isyu.
