Ang isang tao na sumusubok na kontrolin ang kanyang buong kapaligiran, sa katunayan, nais ang lahat sa paligid na kumilos sa isang tiyak na paraan, mayroon siyang sariling mga inaasahan tungkol sa kanilang mga aksyon. Ang pag-uugali na ito ay hindi maiwasang humantong sa maraming mga pagkabigo at alitan. Upang matanggal ang ugali ng pagkontrol sa mga tao, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili.
Panuto
Hakbang 1
Isa sa mga pangunahing kadahilanang kontrolin ng ilang tao ang kanilang kapaligiran ay ang kanilang paghabol sa kahusayan. Hindi nila gusto ang kalahating hakbang, nagsusumikap na makamit ang perpektong resulta at humiling ng pareho mula sa ibang mga tao. Hindi natutugunan ang pag-unawa mula sa iba, maaari silang mawalan ng init ng loob, makisali sa mga salungatan, makisali sa moralidad, atbp. Sa gayon, nakagagambala lamang sila sa buhay para sa kanilang sarili at sa mga nakapaligid sa kanila. Upang matanggal ang pag-uugali na ito, dapat mong aminin ang iyong pagiging di-perpekto at lahat ng tao sa paligid mo ay may kanya-kanyang mga pagkukulang, pati na rin ang mga pananaw sa ilang mga bagay. Mabuti na maging isang solidong tao, ngunit ang sobrang pagiging masusulit at paghingi ng lahat ay madalas na nakakasama sa pakikipag-ugnayan sa mga tao sa paligid.
Hakbang 2
Ang isa pang karaniwang dahilan para sa pagnanais ng isang tao na kontrolin ang mga tao ay ang kanyang paniniwala na mas alam niya kaysa sa iba kung paano kumilos sa isang naibigay na sitwasyon. Ang mga dahilan para sa kumpiyansa na ito ay maaaring magkakaiba, halimbawa, ang takot na magkamali o aminin na hindi mo alam ang isang bagay. Upang mapupuksa ito, kailangan mong subukang pakawalan ang sitwasyon at magtiwala sa opinyon ng isang tao mula sa kapaligiran. Aminin na mayroon ka ng iyong mga kahinaan at maaaring mali ka.
Hakbang 3
Ang mababang pagtingin sa sarili ay isa pang karaniwang dahilan para makontrol ang iba. Ang ilang mga tao ay natatakot na mag-isa, naniniwala sila na kahit ang kanilang mga kaibigan ay hindi nais na maging malapit sa kanila at upang mapanatili sila, kinakailangang patuloy na sabihin sa kanila kung ano ang kailangan nilang gawin, kung paano nila kailangang kumilos. Ang isa pang pagpapakita ng mababang pagpapahalaga sa sarili ay ang pakiramdam na ang isang tao ay dapat na patuloy at sa lahat ng bagay upang matulungan ang kanyang mga kaibigan. Ang ganitong mga tao ay may pakiramdam na iniiwan nila ang mga kaibigan sa kanilang kapalaran kung hindi nila sila tinulungan. Gayunpaman, ang sobrang pokus ay mabilis na naging kontrol. Napakahirap na alisin ang pag-uugaling ito sa iyong sarili. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang tulong ng isang psychologist.
Hakbang 4
Alamin na magtiwala sa mga tao sa paligid mo. Kilalanin na may kakayahan sila sa kanilang larangan at may higit na kaalaman sa ilang mga lugar kaysa sa iyo. Lalo na mahalaga ang tiwala kapag nakikipag-usap sa pamilya at mga kaibigan. Subukang huwag bigyan sila ng mga tagubilin sa kung paano makitungo sa iba't ibang mga sitwasyon. Ipinapahiwatig nito na hindi mo pagtitiwalaan ang mga ito, isipin na hindi sila sapat na matalino at hindi malulutas ang mga isyu nang wala ang iyong pakikilahok.
Hakbang 5
Ang isang uri ng kontrol sa kapaligiran ay ang ugali ng patuloy na pagbibigay ng payo. Kadalasan ito ay nagiging isang pang-araw-araw na pangyayari para sa isang tao, nagsisimula siyang payuhan ang iba kahit sa maliliit na bagay. Madaling masira ang ugali na ito; kailangan mong ihinto ang pagbibigay ng payo nang kabuuan. Alisin ang mga salitang tulad ng "magrekomenda", "payuhan", atbp. Mula sa iyong pagsasalita.
