Ang Onychophagia, o ang ugali ng kagat ng mga kuko, ay ipinaliwanag ng mga siyentista bilang resulta ng labis na stress sa intelektwal at mental. Napapailalim sa mapanganib na aktibidad na ito, ayon sa mga psychologist, ang mga taong may mababang kumpiyansa sa sarili ay walang katiyakan. At, syempre, dapat na alisin ng isang tao ang gayong ugali sa lalong madaling panahon, sapagkat ito ay hindi lamang pangit, ngunit nakakapinsala din sa mga daliri, dahil ang mga sugat at lungga na nabuo pagkatapos ng masiglang aktibidad ng ngipin ay maaaring maging pokus ng impeksyon
Panuto
Hakbang 1
Ang isang espesyal na mapait na nagpapatibay na barnis ay maaaring makawala sa ugali na ito. Ilapat ito tuwing tatlong araw. Kapag ang iyong mga daliri ay kinuha ang kanilang "pamilyar" na lugar sa iyong mga ngipin, madarama mo kung gaano kasuklam-suklam ang lasa nito. Ngunit ang tool na ito ay dapat umangkop sa iyong mga kuko, dahil ang komposisyon ng barnisan ay naglalaman ng mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa kanilang paglaki.
Hakbang 2
Bumisita sa isang beauty salon para sa isang extension ng kuko. Anumang materyal na pinili mo, maging gel o acrylic, ay napakahirap at magiging matigas para sa iyo. At kung gumawa ka pa rin ng isang ultra-sunod sa moda na disenyo sa iyong mga kuko, magsosorry ka lang na gnaw ang mga ito.
Hakbang 3
Kuskusin ang sabon gamit ang iyong mga kuko, magsipilyo ng iyong mga daliri ng mustasa o mainit na paminta. Marahil ang ilan sa mga remedyong ito ay titigil din sa kalahati ang iyong mga daliri. Huwag mo lang kuskusin ang iyong mga mata sa kanila.
Hakbang 4
Hilahin ang nababanat sa paligid ng iyong pulso, at sa tuwing nadarama mo ang pagnanasa na dalhin ang iyong mga daliri sa iyong bibig, hilahin ito pabalik at pakawalan ito. Ang sakit na iyong nararanasan ay hindi malay na kikilos bilang isang preno sa iyong masamang ugali.
Hakbang 5
Mas madalas na magsuot ng guwantes kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi makakatulong. Hindi masyadong maginhawa upang gumana sa kanila, ngunit ang lasa ng guwantes ay hindi gaanong maganda …
Hakbang 6
Mag-isip ng ilang parusa para sa iyong sarili sa paghihiganti para sa isang masamang ugali, halimbawa, paggawa ng ilang pagbubutas at hindi minamahal na trabaho, paglilinis.
Hakbang 7
Ang isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang isang masamang ugali ay upang makagambala sa iyong sarili sa isang bagay. Gumawa ng isang bagay na kawili-wili, basahin ang isang libro, o lumabas at makipag-chat sa mga taong kakilala mo. Hindi mo kakagat ang iyong mga kuko sa harap nila, di ba?
Hakbang 8
Kung ang iyong masamang ugali ay isang bunga ng mga pagkasira ng nerbiyos o pag-igting, subukang maging hindi gaanong kinakabahan. Pumunta sa labas para sa isang lakad nang mas madalas, gawin ang auto-training.
Hakbang 9
Bumisita sa isang neurologist o psychologist para sa isang konsulta, lalo na kung, bilang karagdagan sa ugali ng kagat ng iyong mga kuko, pakiramdam mo ay magagalitin, mabilis na mapagod, kalimutan ang tungkol sa ilang mahahalagang bagay at patuloy na makaramdam ng pagkabalisa. Ang isang may karanasan na propesyonal ay tutulong sa iyo na maunawaan ang problema o magreseta ng mga kinakailangang gamot.
