Sa pagsisimula ng tagsibol, maraming napansin ang isang hindi magandang kalagayan, mga blues, pagkamayamutin, at hindi palaging makatuwiran. Bakit nangyayari ito? Mas madali ba para sa mga tao na sisihin ang lahat sa "demi-season" depression, at hindi maunawaan ang kanilang sarili ….
Ang tagsibol, bilang panuntunan, ay nagpapakita ng sarili hindi lamang sa maaraw na mga araw at mainit na panahon. Kadalasan sa maraming mga lungsod at rehiyon, ang tagsibol ay madulas, putik, nababago ang hangin. Ang mga tao ay nagiging malamig at mas madalas, ang araw ay nanlilinlang pa rin, at ang ulan ay sumisira sa buong kalagayan.
At dito nagmamadali, ang paboritong depression ng lahat, at kasama nito ang kanyang mga kaibigan: pagkamayamutin, mga blues at pag-aantok. Ngunit mahalagang tandaan na ang mga tao ay nahahati sa dalawang kategorya: ang ilan ay masigasig na pinatutunayan sa lahat na ang isang masamang kalagayan ay pagpapakita lamang ng masamang panahon, habang ang iba ay nasisiyahan sa buhay. At narito sulit na pag-isipan kung bakit ang ilang mga kondisyon ng panahon ay nagbago ng kanilang kalagayan, habang ang iba ay walang pakialam.
Upang maunawaan kung ano ang nakasalalay sa ating kalooban sa tagsibol, kinakailangang makipag-usap ng deretsahan sa iyong panloob na sarili, subukang tandaan kung ano ang nangyari sa parehong panahon noong nakaraang taon o isang taon ng nakaraan. Marahil ang ilang mga bagay ay nangyayari sa iyo nang sistematiko, ngunit hindi mo lang ito napapansin.
Isipin ang pagkakaiba sa pagitan ng iba pang mga panahon mula sa isang ito. Bakit maganda ang pakiramdam mo sa tag-araw o taglamig, ngunit sa tagsibol nagsisimula kang maiinis at malungkot. Malamang, sa panahong ito naganap ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon sa iyong buhay, o para sa ibang kadahilanan na hindi kanais-nais sa iyo ang ganitong uri ng taon. Kung nagawa mong matapat na aminin sa iyong sarili at sagutin ang tanong na "bakit kaya?", Marahil ang sagot ay makahanap ng sarili at hindi mo na kailangang humingi ng tulong sa mga psychologist.
Kung ang problema ay mas malalim, subukang i-play ang iyong kalagayan. Paano eksakto Manlinlang ka sa kanya, sabihin sa iyong kalagayan tungkol sa kung gaano ka kagaling, gaano kahusay na darating ang tag-init, ayusin ang iyong sarili sa isang shopping trip, makipag-chat sa mga kagiliw-giliw na tao, sa huli, mangyaring ang iyong sarili.
Maaari itong magawa nang maraming araw o linggo nang sunud-sunod at, marahil, pagkatapos ay mapansin mo ang mga pagbabago sa iyong kalooban, tataas ang posibilidad na makakita ka ng isang karaniwang wika sa iyong panloob na Sarili, na kung saan ay lubos na nakakaapekto sa iyong kalooban.
Kung ang kahirapan ay tiyak na lumitaw sa katotohanan na hindi ka handa na magsagawa ng panloob na mga dayalogo sa iyong sarili, manuod ng isang mahusay na nakaka-motivate o esoteric na pelikula, marahil isang bagong ideya para sa pagpapaunlad ng sarili, lilitaw ang isang bagong libangan o iba pang mga interes na makagagambala sa iyo.
Kung ang isang masamang kalagayan ay naiugnay sa mga personal na karanasan, hindi inirerekumenda na manuod ng mga melodramas, drama, pelikula tungkol sa pag-ibig o makinig ng musika ng liriko, mga himig na nagbabalik ng mga alaala ng nakaraan. Ang palakasan ay magiging isang mas mabisang paraan; hindi ito isang lihim para sa sinuman na ito ay pisikal na ehersisyo na may pabagu-bagong musika na makakatulong upang mabuo hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang kaluluwa. Mag-isip tungkol sa kaluluwa, pumunta sa isang sesyon ng ulirat, makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang iyong mga pagkakamali at, marahil, ganap na baguhin ang katotohanan. Kung masama ito, gawin mo ng mabuti! Sa paglipas ng panahon, gagana ang batas ng pang-akit, at lahat ng magagandang bagay ay mananatili lamang sa iyong buhay magpakailanman!
