Ang takot sa madilim (o nytophobia, ahluophobia) ay hindi lamang sa mga bata, ngunit din sa maraming mga may sapat na gulang. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa takot sa kadiliman at kalungkutan.
Ang pinakakaraniwang teorya ay ang labis na pantasiya ng tao. Halimbawa, ang mga impression pagkatapos ng panonood ng isang pelikula o sinabi sa isang kuwento ay humantong sa ang katunayan na ang iba't ibang mga numero, silhouette at hindi kasiya-siyang rustles ay nagsisimulang lumitaw sa isang madilim na silid. Bilang panuntunan, nagsisimula ang sakit sa pag-iisip sa maagang pagkabata, kung takutin ng mga magulang ang malikot na bata na may mga halimaw, babay at iba pang mga negatibong tauhan sa mga kwentong engkanto. Ang kamalayan ng mga bata ay nagsisimula nang marahas na reaksyon sa mga naturang parirala, na unti-unting nagiging isang phobia. Ang pangalawang dahilan para sa hitsura ng takot sa dilim ay ang pakiramdam ng kalungkutan at kawalan ng katiyakan. Kaya, ang pagsisimula ng kadiliman ay humahantong sa isang paglala ng pagkalungkot at stress. Ang imahinasyon ng tao ay napakayaman at hindi mahuhulaan na humahantong ito sa masamang saloobin sa iba't ibang mga paksa (pagkabigo sa trabaho, mga problema sa personal na buhay). Bilang panuntunan, ang mga tao sa estadong ito ay sumusubok sa bawat posibleng paraan upang maalis ang malungkot na kaisipan sa pamamagitan ng panonood ng TV, pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, atbp. Ang mga ugat ng kasaysayan ay isang mas malalim na teorya ng hitsura ng isang phobia sa harap ng kadiliman. Sa simula ng pag-unlad ng sibilisasyon, ang isang tao ay nag-ingat sa paglikha ng isang maaasahang tahanan upang maprotektahan ang kanyang sarili at ang kanyang mga mahal sa buhay. Bilang isang patakaran, ang isa sa mga pamamaraan ng proteksyon ay sunog, na kung saan ay hindi lamang isang mapagkukunan ng ilaw, ngunit isang mabisang sandata laban sa mga kaaway. Sa kawalan nito, ang sangkatauhan ay naging mahina at walang proteksyon mula sa iba`t ibang mga kasawian. Ang pagkakaroon ng takot sa kadiliman ay isang problema para sa mga tao. Ngunit para sa mga naturang tao, maipapayo na suriin nila nang mabuti ang sitwasyon at, kung maaari, humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa. Ang mga propesyonal sa sikolohikal ay maaaring makilala ang pinagmulan ng problema at kapaki-pakinabang na mapawi ang iyong phobia. Kadalasan, sa paunang yugto, ang paggamit ng mga gamot ay hindi kinakailangan. Halimbawa, upang mapupuksa ang takot sa dilim, maaari kang magkaroon ng alagang hayop, isang tapat na kasama sa buhay, upang hindi makaramdam ng pag-iisa.
