Araw-araw ay puno ng maraming pang-araw-araw na maliliit na bagay. Mas madalas kaysa sa hindi, nakakainis sila, at kung minsan ay nakakagulo sa iyo. Mahalagang malaman na mag-isip at mabuhay sa isang positibong paraan at hindi magbayad ng pansin sa mga nakakainis na maliliit na bagay sa buhay.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga hindi kasiya-siyang sandali ay maaaring makaabala mula sa pangunahing mga bagay. Magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili, hindi kinakailangan para sa isang panghabang buhay, maaari itong maging isang plano para sa araw o para sa kasalukuyang linggo. Sundin ang plano, huwag sumuko kung ano ang iyong nasimulan dahil sa maliit na mga balakid na lumitaw, gumawa lamang ng maliliit na pagsasaayos sa iyong iskedyul at magpatuloy sa layunin.
Hakbang 2
Subukang makita ang positibo sa pang-araw-araw na maliliit na bagay. Halimbawa, kung napalampas mo ang iyong bus, huwag magalit at huwag tumayo sa hintuan ng bus na naghihintay para sa susunod, lakad ng kaunti. Ang paglalakad sa sariwang hangin ay magpapabuti sa iyong kalooban. Huwag magbayad ng labis na pansin sa nakakainis na maliliit na bagay, alamin na gamitin ang mga ito. Nasa labas ka ba ng iyong mga paboritong cake sa cafe? Ito ay isang pagkakataon upang subukan ang isang bagong bagay at palawakin ang iyong gastronomic passion. Nabigo ang isang mahalagang pagpupulong? Gumugol ng gabi sa mga kaibigan o magkaroon ng isang hindi pangkaraniwang hapunan ng pamilya. Ang kusang mga kaganapan ay karaniwang ang pinakamatagumpay.
Hakbang 3
Kadalasan, ang mga tao ay hindi balanse ng hindi kasiya-siyang mga maliit na bahay at gawi ng mga mahal sa buhay. Ang iyong asawa ay mayroong isang maliit na bahid na nakakainis sa iyo? Malamang na hindi mo siya mapansin sa buong buhay mo. Gumamit ng trade-off trick. Ang isang mahal sa buhay ay nagkalat ang kanyang mga bagay sa buong apartment? Patawarin mo siya sa maliit na bagay na ito kapalit ng pagtupad sa iyong hindi minamahal na mga gawain sa bahay. Halimbawa, sabihin nating naghalukipkip ka ng damit habang naghuhugas ng pinggan ang iyong asawa. Bilang karagdagan, ang pang-araw-araw na maliliit na bagay sa buhay ay higit pa sa mababawi ng mga merito ng mga mahal sa buhay.
