Nagagalit ka, iniwan ka ng isang lalaki, at hindi mo alam kung paano magpatuloy na mabuhay, huwag magalit, may isang paraan palabas!
Panuto
Hakbang 1
Una at pinakamahalaga, dapat mong direktang magpasya na ang lahat ay tapos na, at handa ka nang mabuhay nang wala siya nang masaya at sa mahabang panahon. Kung ito ang kaso, kinakailangan na itapon o ibigay sa mga ulila ang lahat ng mga laruang ipinakita sa kanila, anumang bagay na maaaring magpapaalala sa iyong relasyon. Anumang mga larawan kung saan kayo magkasama ay dapat na tanggalin. Dapat mong itapon ang lahat sa iyong buhay, na maaaring ipaalala sa iyo muli tungkol sa nakaraan kasama niya.
Hakbang 2
Alagaan ang iyong sarili, ang iyong hitsura. Simulang pumunta sa fitness room, lumangoy, o sumayaw, sa pangkalahatan, sa anumang isport na gusto mo. Kailangan mong panatilihing abala ang iyong utak sa mga ehersisyo na magpapabuti sa iyong hitsura sa hinaharap.
Hakbang 3
Gumugol ng mas maraming oras sa labas ng iyong bahay, mas maraming kasama ang mga kaibigan, gumugol ng maraming oras sa mga pagdiriwang, manuod ng pelikula, at kausapin ang iba't ibang mga taong interesado sa iyo hangga't maaari. Gumugol ng iyong oras sa kasiyahan at huwag isipin ito. Kailangan mong itapon ito mula sa iyong ulo at magsimula ng isang bagong buhay, kung saan hindi ito.
Hakbang 4
Isawsaw ang iyong sarili sa trabaho o pag-aaral. Ang utak ay magiging abala, at wala itong oras upang isipin ang tungkol sa hindi maligayang pag-ibig. Umakyat sa iyong karera, o pagbutihin ang iyong kaalaman sa iyong pag-aaral, upang mapataas mo ang iyong kumpiyansa sa sarili at nasiyahan sa iyong sarili.
Hakbang 5
Huwag subukang maghanap para sa isang bagong relasyon pagkatapos mismo ng breakup. Hindi sila magiging matapat sa iyo o sa kanilang bagong kasintahan. Mas mahusay na maghintay ng hindi bababa sa isang pares ng mga buwan para sa mga sugat sa pag-iisip upang gumaling.
Hakbang 6
Kung mayroon kang kapwa mga kaibigan, pagkatapos ay huwag pag-usapan ang iyong paghihiwalay sa kanila at huwag tanungin sila tungkol sa kung kamusta ang iyong dating ngayon. Mas mahusay mong hindi mo ito alam sa pamamagitan ng pagdudulot ng iyong sarili ng ilang damdamin sa kanya.
Hakbang 7
Kung sa ilang kadahilanan ay patuloy kang nasa isang lugar (trabaho, pag-aaral, kurso), mas mabuti na subukang huwag makipag-intersect sa kanya, at kung hindi ito posible - kumilos na parang walang nangyari sa pagitan mo.
