Ang pagtulog ay ang lugar kung saan mo makilala ang iyong subconscious. Marahil ay mayroon kang mga kontrobersyal na sitwasyon sa iyong buhay na hindi mo malulutas. Ang pangarap na mundo ay magagawang upang ipakita ang maraming mga lihim ng hindi malay kung alam mo kung paano i-program ang pagtulog.
Panuto
Hakbang 1
Huwag mag-ehersisyo sa gabi, basahin ang balita, o manuod ng isang emosyonal na pelikula. Mas mahusay na kumuha ng isang tahimik na negosyo, tulad ng pagtatapos ng iyong burda o pagkuha ng isang mainit na paliguan.
Hakbang 2
Isipin nang maaga kung ano ang inaasahan mong makita sa iyong panaginip. Siyempre, hindi na kailangang mag-isip ng isang malinaw na senaryo, dahil ang pangarap mismo ay nagtatayo ng sarili nitong lohikal na kadena. Isaalang-alang ang katanungang kailangan mo upang malutas. Marahil ay nais mong pumunta sa ibang bansa o makita ang isang minamahal sa isang panaginip.
Hakbang 3
Matapos mong magkaroon ng isang sitwasyon, isulat ito sa isang piraso ng papel.
Hakbang 4
Malamang, makakalimutan mo ang panaginip kaagad paggising mo. Upang maiwasan ito, mag-iwan ng isang panulat at isang piraso ng papel sa tabi mo. Sa ganitong paraan maitatala mo agad ang iyong pagtulog pagkatapos ng paggising.
Hakbang 5
Alamin na maging sa mga estado ng borderline. Sa mga minutong ito, isipin ang lahat ng mga detalye na inaasahan mong makita sa isang panaginip. Gamitin ang iyong imahinasyon sa max. Makalipas ang ilang sandali, tahimik kang makatulog.
Hakbang 6
Matapos magising, huwag magmadali upang bumalik sa katotohanan. Tandaan ang mga larawan na nakaligtas mula sa iyong pangarap.
Hakbang 7
Sa sandaling napagtanto mo na ikaw ay ganap na gising, isulat ang pangarap sa isang kuwaderno na inihanda sa gabi.
Hakbang 8
Kung lalapit ka sa isyung ito sa lahat ng responsibilidad, makukuha mo ang ninanais na pangarap. Subukan na mag-ehersisyo araw-araw, at pagkatapos ang pangarap na mundo ay magiging isang tapat na kaalyado para sa iyo sa totoong buhay.
