Ang sikolohikal na trauma ay madalas na nangyayari sa pagkabata, ngunit nakakaapekto sa amin bilang isang may sapat na gulang. Kami, tulad ng sa isang mabisyo na bilog, ay may katulad na mga negatibong sitwasyon. Maaari mong sirain ang bilog at pagbutihin ang iyong buhay gamit ang mga espesyal na diskarte.
Maraming mga tao ang pamilyar sa estado kapag ang isang nasugatang pisikal na bahagi ng katawan ay tila nakakaakit ng iba't ibang mga hindi kanais-nais na impluwensya - karagdagang mga suntok, pasa. Ang lugar na ito na madalas nating hawakan, na nagdudulot ng sakit sa ating sarili, bagaman sinisikap naming hawakan ito nang maingat. Halimbawa, kapag nahulog ang isang ngipin, palaging naaabot ng dila ang lugar na ito, kahit na sa aming kamalayan naiintindihan namin na hindi na kailangang hawakan ito.
Gayundin sa sikolohikal na trauma. Kung minsang nangyari ang isang kaganapan na naging sanhi ng isang malakas na karanasan, nabuo ang isang sikolohikal na pag-uugali. Habang ito ay may bisa, mag-uugali tayo sa isang paraan na ang mga sitwasyon ay patuloy na babangon sa buhay na hahantong sa paglitaw ng karanasang iyon, ang parehong emosyon noong tumanggap ng sikolohikal na trauma.
Ang kakulangan ng pera, hindi maligayang pag-ibig at iba pang mga kaguluhan ay maaaring ulitin nang paulit-ulit, dahil sa kung minsan, marahil sa maagang pagkabata, nakatanggap kami ng isang negatibong karanasan na nauugnay sa mga kaganapang ito.
Tulad ng isang dila na lumalawak sa lugar ng isang nawawalang ngipin, ang mga pag-uugali sa aming isipan ay patuloy na humantong sa amin sa mga sitwasyong katulad ng sa kung saan natanggap ang isang sikolohikal na trauma.
Ang isang mabisyo bilog ay nilikha. Maaari kang makalabas dito, para dito mayroong mga espesyal na diskarte. Mahusay, syempre, upang bumaling sa isang psychologist, magagawa niyang magtanong ng mga tamang katanungan at gabayan ang iyong mga saloobin sa tamang direksyon, makakatulong upang sirain ang dating pag-iisip at lumikha ng bago. Maaari mong alisin ang sikolohikal na trauma sa iyong sarili, ngunit ito ay mas mahirap, dahil maiiwasan ng kamalayan ang mga masakit na sensasyon kung saan kinakailangan na lumubog.
Upang mabago ang isang negatibong karanasan, kailangan mong tandaan ang sandali nang naganap ang trauma at muling gawin ito sa isang paraan na naging positibo ito, makabuo ng isang matagumpay na kinalabasan at muling buhayin ang sitwasyon. Ngunit kinakailangan upang malinaw na malinaw na makadama ng positibong emosyon, kung hindi man ay walang epekto.
