Paano Patahimikin Ang Iyong Sarili

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Patahimikin Ang Iyong Sarili
Paano Patahimikin Ang Iyong Sarili

Video: Paano Patahimikin Ang Iyong Sarili

Video: Paano Patahimikin Ang Iyong Sarili
Video: How to avoid negative thinking | Eye-opening Speech Tagalog | Brain Power 2177 2024, Mayo
Anonim

Ang katahimikan ay ginto. Ngunit napakahirap ihinto kung nais mong makipag-chat. Minsan kahit na ang karaniwang idle talk ay nagbibigay kasiyahan: kapag nakikipag-usap sa mga kaibigan, halimbawa. Ngunit may mga sitwasyon kung saan mas mainam na manahimik ka. Ngunit paano mo tatahimik ang iyong sarili?

Paano patahimikin ang iyong sarili
Paano patahimikin ang iyong sarili

Panuto

Hakbang 1

Pag-aralan ang isang araw sa iyong buhay. Anong ginawa mo? Ang trabaho mo lang ba at ang iba`t ibang mga aktibidad ang tumatagal ng iyong oras o iba pa? Kung mayroon kang oras upang makipag-usap sa isang kaibigan (kaibigan) sa telepono nang dalawang oras, pag-usapan ang buhay sa mga kasamahan sa loob ng isang oras, tsismis tungkol sa isang tao sa buong pahinga sa tanghalian, at pagkatapos ay tinalakay sa isang tao sa loob ng ilang oras, halimbawa, kung paano gugulin ang katapusan ng linggo … Ito ang resulta na nakakabigo - kailangan mo lamang malaman upang manahimik. Hindi bababa sa upang makagawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang.

Hakbang 2

Tingnan nang mabuti ang mga nasa paligid mo. Marahil ay matagal ka nang nakaka-nerve. Kung napansin mo na kapag nakikipag-usap sa mga kamag-anak sa loob ng mahabang panahon ikaw lamang ang nagsasalita, malinaw na may mali dito. Ang isang tao na may malapit ka na relasyon ay maaaring makasagot sa tanong na: "Masyado ba akong nakikipag-usap?" Siyempre, susubukan niya na huwag kang masaktan, ngunit ang kaunting sagabal sa sagot ay magsasabi sa iyo kung ano ang totoo. Kaya sa susunod na gusto mong mag-chat, itago ang iyong sarili at isipin ang tungkol sa mga nahihirapan sa iyo. Maunawaan na kung minsan ang isang walang katapusang daloy ng mga salita ay maaaring takutin ang mga taong nais mong makipag-usap.

Hakbang 3

Kapag nasa bahay ka, maaari kang maglagay ng tubig sa iyong bibig. Pagkatapos ay malalaman mo na ang mga tao sa paligid mo ay maaari ring magbigay ng kapaki-pakinabang na impormasyon at maaaring maging kawili-wiling pakinggan sila. At pagkatapos ang taong tahimik ay nagbibigay ng impresyon ng pagiging matalino. Isipin, hindi mo nais na magmukhang isang hangal na idle talk.

Hakbang 4

Subukang maging mataktika. Halimbawa, kapag ang isang tao ay nasa problema, ang pag-uusap ay ganap na hindi naaangkop. Kahit na ang pagpapahayag ng iyong opinyon sa ganoong sitwasyon ay maaaring labis. Ang isang mahusay na ugali na may isang taong may taktika ay palaging sumusubok na magsalita sa puntong, malinaw at malinaw na ipahayag ang kanyang mga saloobin, hindi upang magpakasawa sa mahabang mga talakayan sa pangkalahatang mga paksa. At kung nais mong magbigay ng vent sa emosyon, pagkatapos ay piliin ang tamang oras at lugar para dito.

Inirerekumendang: