Ang panloob na estado ng isang tao, ang kanyang kaisipan at pang-emosyonal na oryentasyon at panlabas na mga katangian ng buhay ay nasa pinakamalakas na pag-asa sa bawat isa. Ang pagkakaroon ng mastered ilang mga diskarte para sa panloob na trabaho sa iyong sarili, maaari mong mabago nang malaki ang iyong buong buhay.
Kailangan
Panulat, kuwaderno
Panuto
Hakbang 1
Huwag matakot na magbago. Kapag naramdaman mo na ang iyong panloob na mundo ay nagsisimulang magbago, maaari kang makaramdam ng takot na ang pagbabago ay maaaring hindi kung ano ang inaasahan mong maging. Dapat mong alisin ang pagkabalisa at mga saloobin na humantong sa mababang pagtingin sa sarili. Kung sa iyong kapaligiran nakikita mo ang mga matagumpay na tao at iniisip mo na hindi ka magtatagumpay, kung gayon ang iyong pag-iisip ay pangunahing mali. Kaya naglalagay ka ng isang limitasyon sa iyong pag-iisip at simpleng tanggihan ang posibilidad ng tagumpay sa iyong buhay.
Hakbang 2
Mailarawan ang mga positibong pagpapakita ng pagbabago. Mas madalas mong gawin ito, mas aktibo ang iyong kamalayan upang makamit ang iyong mga layunin. Makakakuha ka ng isang malinaw na ideya kung paano makamit ang nais mo.
Hakbang 3
Tanggalin ang mga negatibong ugali ng pagkatao. Kung natatakot ka sa kasaganaan ng impormasyon at sa posibilidad na hindi ito maaasahan, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang pinakasimpleng pamamaraan. Ito ang pagmamasid ng iba at ng iyong sarili. Sabihin nating ikaw ay o pinipilit na maging katabi ng isang tao na madalas na galit sa trabaho. Habang pinagmamasdan ang kanyang mga aksyon, pagsasalita, at reaksyon sa mga nangyayari, isipin kung paano nakakaapekto sa iyo ang iyong galit at iba pang mga negatibong katangian at sa mga nasa paligid mo. Ang pagtukoy ng kadahilanan ay hindi dapat maging pag-aayos sa pagmamasid sa mga tao, ngunit ang pagbabago sa iyong panloob na mga negatibong katangian at pag-aalaga ng mga positibo. Ang epekto ng isang kumbinasyon ng mga obserbasyon at gumagana sa iyong karakter ay maaaring magamit sa pagbuo ng mga positibong katangian.
Hakbang 4
Magsagawa ng isang walang kinikilingan pagtatasa ng character sa isang regular na batayan. Balangkasin ang linya ng pag-uugali na nais mong sundin sa iba't ibang mga sitwasyon, malinaw na bigyang-katwiran ito mula sa pananaw ng mga positibong katangian sa elementarya. Sanayin sa pag-iisip ang iyong pag-uugali. Hamunin ang iyong sarili na kumilos sa isang tiyak na paraan. Pagkatapos ng isang tunay na sitwasyong tulad nito, magsagawa ng masusing pagsusuri ng iyong mga aksyon. I-rate kung gaano mo sinunod ang ensayadong linya ng pag-uugali.
Hakbang 5
Maging handa para sa katotohanang maaaring mangailangan ka ng kaunting oras upang makumbinsi ang mga resulta ng iyong trabaho sa iyong sarili. Ngunit sa huli, madarama mo ang isang pagpayag na gumawa ng isang bagay upang mabago ang kalidad ng iyong buhay.
