Ang damdamin ay maaaring nahahati sa nakabubuo at mapanirang. Kasama sa huli ang sama ng loob, paninibugho, inggit, poot, kawalang-interes, galit, kayabangan, at pagkakasala. Ang pagkamuhi ay ang pinakamalakas sa kanilang lahat. Sinisira nito ang pagkatao sa maraming kadahilanan.
Panuto
Hakbang 1
Epekto ng Boomerang. Anumang mga negatibong emosyon na nakadirekta sa ibang tao ay makakakuha ng backlash. Ang mga pagkilos na may negatibong kalikasan ay magkapareho sa pangatlong batas ni Newton. Kung gumawa ka ng kasamaan, babalik ito ng doble. Pinag-uusapan natin ang parehong mga saloobin at pagkilos, dahil ang mga saloobin ay materyal din.
Hakbang 2
Mga Karamdaman Ang poot ay sumisira sa isang tao hindi lamang sa moral, kundi pati na rin sa pisikal. Ang mga negatibong damdamin, ayon sa mga eksperto, ay maaaring magpahina ng immune system. Ang mga impeksyon sa viral ay mabilis na umaatake sa katawan, nabulag ng poot. Kadalasan nawalan ng gana ang isang tao at nararamdamang pangkalahatang kahinaan, nakatuon sa mga negatibong aspeto.
Hakbang 3
Huminto sa pagpapabuti. Ang poot ay nakakapinsala dahil humantong ito sa pagkasira ng pagkatao. Ang isang tao ay nahuhumaling sa kanyang galit, nahuhumaling dito. Nakakaapekto ito sa kanyang kakayahang umunlad. Ang pagpapabuti ng sarili ay nawala sa background. Naging isang panig ang mga interes. Ang pagkamayamutin ay bumubuo sa loob ng higit pa at higit pa.
Hakbang 4
Pagkagaganti at kawalan ng pagpipigil sa sarili. Ang poot ay hindi lamang humahantong sa pagkasira ng sarili mula sa loob. Pangunahin nitong inaalala ang layunin ng galit. Ang mga pagkilos na may likas na kriminal ay maaaring idirekta sa kanya. Karamihan sa mga pagpatay ay wala sa pagpipigil na galit. Nagpasya ang tao na maghiganti sa nagkasala, ngunit napakalayo nito. Ang pagpasok sa isang estado ng pagkahilig, ang tagapaghiganti ay hindi na maaaring tumigil o makontrol ang lakas ng pagkilos.
Hakbang 5
Asociality. Ang poot ay naging mapanirang sa komunikasyon sa lipunan. Ang isang tao ay nagsara sa kanyang sarili, hindi nakakahanap ng isang tugon mula sa mga mahal sa buhay na hindi nauunawaan ang kanyang pagkahumaling sa nagkakasala. Lumalaki at kumakalat ang poot sa lahat ng tao sa paligid. Ayon sa mga psychologist, ito ang pamantayang mekanismo para sa paglitaw ng mga seryosong problema sa pag-iisip.
