Ang isang pakiramdam ng kumpiyansa sa buhay ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang maraming, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabuhay ng isang kawili-wili at mas buong buhay, at makakatulong upang maitaguyod ang mga relasyon sa negosyo at personal. Nasa iyong lakas na maging mas tiwala sa iyong sarili, at ang wastong pag-uugali ay makakatulong sa iyo dito.
Panuto
Hakbang 1
Una at pinakamahalaga, bigyang pansin ang iyong pustura. Kinakailangan na magtuwid, dahil ang isang baluktot sa likuran ay hindi nagbibigay ng inspirasyon sa gayong pagtitiwala sa sarili kaysa sa kung ang isang tao ay may tuwid na balikat, pantay na likod at isang ulo na pinataas.
Hakbang 2
Ang iyong lakad ay dapat na iyong calling card. Ang isang lakad na nagsasabi sa iyo na ikaw ay isang tiwala na tao ay maaaring makamit sa sumusunod na paraan. Dapat mayroong mahusay na pustura - isang tuwid na likod, isang mataas na ulo at tuwid na balikat. Ang mga hakbang ay dapat gawin nang pantay-pantay, hindi masyadong mabilis at hindi masyadong mabagal. Pagkatapos ng hakbang, ilagay ang iyong paa sa isang maginhawang distansya para sa iyo. Ang mga bisig ay dapat na malayang gumalaw at natural.
Hakbang 3
Kailangan mong bantayan ang iyong mga kamay upang maging isang tiwala na babae. Dapat silang mag-hang sa mga gilid sa isang nakakarelaks na estado. Kahit na kinakailangan ang gesticulation, kailangan mong tandaan na ang madalas na kilos ay nakakagambala. Maaaring isipin ng mga tao na ikaw ay hindi komportable, galit, o nagmamadali.
Hakbang 4
Hindi kinakailangan na tingnan ang interlocutor na "eye to eye" na patuloy sa isang pag-uusap, maaari itong humantong sa pagkalito. Gusto mo ng pakikipag-ugnay sa mukha, hindi lamang ang pakikipag-ugnay sa mata. Una, tingnan ang mga mata ng tao ng ilang segundo, pagkatapos ay ibaba ang iyong tingin sa ilong, pagkatapos ng ilang segundo tumingin sa bibig, at pagkatapos ay tumingin sa buong mukha. Makukuha ng kausap ang impression na nakikinig ka sa kanya nang maingat. Ang pamamaraang ito ay nagpapalambot ng iyong titig, at ikaw mismo ay mahahanap bilang isang kaaya-aya, palakaibigang tao.
Hakbang 5
Huwag matakot na ngumiti kahit sa mga hindi kilalang tao. At huwag kailanman masaktan kung ang iyong ngiti ay hindi sinasagot nang mabait. Maraming tao ang nalulubog sa kanilang mga problema na maaaring hindi nila ito napansin. Ang isang ngiti sa paanuman ay nagpapalambot ng mga salita at iniiwan ang mga ito sa isip ng mga tao ng mahabang panahon.
Hakbang 6
Ang damit ay nakakaapekto sa nararamdaman natin. Kung masama ang hitsura mo, makakaapekto ito sa iyong pag-uugali. Samakatuwid, kailangan mong magbayad ng sapat na pansin sa iyong hitsura.
Hakbang 7
Ngayon alam mo kung paano maging mas tiwala sa iyong sarili. Subukang bigyang pansin ang mga taong may kumpiyansa. Panoorin sila at kopyahin ang kanilang mga aksyon. Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, tiyak na ikaw ay matagumpay.
