Paano Panindigan Ang Sarili Mo

Paano Panindigan Ang Sarili Mo
Paano Panindigan Ang Sarili Mo

Video: Paano Panindigan Ang Sarili Mo

Video: Paano Panindigan Ang Sarili Mo
Video: PANDAY MECHANIK - may TIPS at TUTORIALS-Paano Mo DEPENSAHAN ang SARILI MO!.Mahalaga Matutunan mo To! 2024, Mayo
Anonim

Ang mga mahiyain ay madalas na hindi sapat na makakatugon sa mga boors at walang pakikitungo na mga nakikipag-usap. Pagkatapos, pinag-aaralan ang naganap na salungatan, nahahanap ng tao ang mga tamang salita at intonasyon, ngunit huli na. Upang hindi ka na makapasok sa isang nakakahiyang posisyon, kailangan mong isipin ang iyong pag-uugali sa isang naibigay na sitwasyon nang maaga.

Paano panindigan ang sarili mo
Paano panindigan ang sarili mo

Laging subukang sagutin nang magalang at kumilos nang may dignidad. Hindi ka dapat mapahiya sa iyong sarili, alinman sa kasalukuyan o sa hinaharap. Subukang ipahiya ang nagkasala sa iyong kalmadong reaksyon, na inaasahan ang galit at mapusok na pag-atake sa kanya. Kontrolin ang iyong emosyon, hindi mo dapat ipakita ang iyong kalaban sa iyong pagkabigo at kahihiyan, ang gayong reaksyon ay kaluguran lamang ang kaaway.

Huwag iwanang hindi pinarusahan ang mga pag-atake ng nang-abuso. Kung hindi man, mararamdaman niya ang kahinaan mo, ipapaalam nito sa iyo na ikaw ay isang madaling "biktima" dahil hindi ka naninindigan para sa iyong sarili. Maaari mong subukang balewalain ang boor, ngunit dapat mo itong gawin nang may dignidad. Panatilihin ang iyong cool, maaari kang magtapon ng isang nakakatawa o nakakumbabang pagtingin sa iyong kalaban.

Upang maibigay ang tamang pagtanggi sa kalaban, gamitin ang lahat ng iyong panlalait at masamang hangarin, huwag kumuha ng mga nakakasakit na salita na seryoso sa iyo, biruin ang nagkasala. Subukang "masakit" ang kaaway nang masakit hangga't maaari, hanapin ang mahina niyang punto. Mas magiging mahirap para sa isang ham ang makipagtalo sa iyo kung tratuhin mo ang sitwasyong ito nang may katatawanan. Mapahiya ang nagkakasala at magmumukhang tanga.

Upang maiwasan ang paghuhuli sa iyo ng iyong kalaban sa pamamagitan ng sorpresa, maghanda ng maraming unibersal na mga pariralang sagutin nang maaga. Mag-scroll sa maraming posibleng mga dayalogo sa iyong ulo, sa isang tunay na pagtatalo ay makakaramdam ka ng mas tiwala at mabilis mong mahahanap ang mga tamang salita. Sa kasong ito, magkakaroon ka ng isang kalamangan, dahil ang iyong nang-abuso ay magtaltalan sa ilalim ng impluwensya ng damdamin, at hindi malamig na pagkalkula.

Sa ilang mga kaso, kinakailangan ng isang kapalit na kabastusan. Nalalapat lamang ito bilang isang huling paraan, kung imposibleng makipag-usap nang iba sa isang tukoy na nang-aabuso sa sitwasyong ito. Dapat mong ituon ang lahat ng naipon na negatibo sa iyong sarili at itapon ito sa iyong kalaban, huwag mag-atubiling sa malakas na mga expression, dapat mong durugin ang kaaway sa iyong lakas. Sa kasong ito, hindi lamang ikaw ang tatayo para sa iyong sarili, ngunit magpapakawala din.

Kung pinoprotektahan mo ang iyong sarili sa ganitong paraan sa isang pag-uusap sa mga boors, mahihikayat sila na makipag-usap sa iyo sa isang agresibong pamamaraan. Ngunit sa anumang kaso, kailangan mong simulan ang mga pagkilos na gumanti na may malamig na paggalang, nang walang pananalakay.

Inirerekumendang: