Ang lahat ng mga tao ay regular na nanloloko sa bawat isa. Ito ay dahil sa mga kakaibang katangian ng pag-iisip ng tao, pati na rin sa iba't ibang mga kondisyong panlipunan. Kaya, maraming iba't ibang mga paraan upang maunawaan kung ang interlocutor ay nagsisinungaling sa iyo o hindi.
Ang lahat ng mga tao ay nagsisinungaling, ang pahayag na ito ay maaaring maituring na isang napatunayan na siyentipikong katotohanan. Sa kasamaang palad ganito ito, ngunit alam ang walang kuwentang katotohanan na ito, maaari mong malaman na gamitin ito para sa pakinabang ng iyong sarili at ng lipunan. Ang isang tao ay sadyang nagsisinungaling upang itago ang ilang impormasyon, may nagdaraya dahil hindi nila masabi ang totoo dahil sa takot. Ito ay higit sa lahat dahil sa aming pag-aalaga, mga gawi at ang kapaligirang panlipunan kung saan tayo ay nasa isang partikular na sandali sa oras.
Ang modernong praktikal na sikolohiya ay bumuo ng isang bilang ng mga pangkalahatang pamamaraan para sa pagkilala sa mga kasinungalingan ng kausap. Ang pinakatanyag na mga may-akda sa lugar na ito ng praktikal na sikolohiya ay maaaring maituring na Allan at Barbara Pease (kanilang aklat na The Bible of Body Language), Desmond Morris, Dr. Kurpatov.
Upang makilala kung ang isang tao ay nagsisinungaling sa iyo o hindi, dapat kang lumingon sa mga karaniwang uri ng pag-uugali ng tao. Alalahanin ang iyong sarili noong bata ka pa at ang iba pang mga bata sa paligid mo sa oras na ito. Pinakamahirap para sa mga bata na manloko, sapagkat mayroon silang pinakamababang karanasan sa buhay, sila ay mas mabait at "unspoiled". Kapag ang mga maliliit na bata ay nagsisinungaling, may posibilidad silang magkaroon ng halos magkatulad na mga reflex. Hindi sinasadya ng mga bata na marinig ang mga kasinungalingang sinabi nila, kaya't hindi nila namamalayang nais isara ang kanilang mga mata (upang hindi makita ang taong pinagsisinungalingan nila), o ang kanilang mga bibig (sa katunayan, hindi magsasabi ng kasinungalingan), o ang kanilang tainga (na itinuturing na "Ayokong marinig ang aking sariling kasinungalingan halimbawa:
- Ang walang malay na pagnanasang ipikit ang mga mata ay isinasalin sa pagkamot sa kanila. Ang mga matatanda, tulad nito, ay awtomatikong may posibilidad na isara ang mga ito, ngunit sa kalahati, binabago nila nang kaunti ang kilos upang hindi ito halata.
- Ang ugali ng bata na isara ang mga tainga, ayon sa parehong lohika, ay binago sa pagkamot ng earlobe sa mga matatanda.
- Ang kilos na "isara ang iyong bibig" ay binago pa. Bilang panuntunan, sa mga may sapat na gulang, mukhang gasgas ang ilong, dapat tandaan na madalas na kumamot ang ilong ay nangyayari sa gitna o hintuturo ng kamay, pagkamot sa baba o iba pang pangharap na bahagi ng mukha (kilay, noo, pisngi). Dapat sabihin na nasa ganitong uri ng kilos na dapat bigyan ng espesyal na pansin, sapagkat mas madalas itong masusumpungan kaysa sa iba. Bukod dito, sa karamihan ng mga kaso, kapag ang isang tao ay nagsasabi ng kasinungalingan, ang ilong mismo ay hindi sinasadyang nangangati. Ang kilos na "gasgas ang iyong ilong" sa panahon ng isang pag-uusap ay hindi lamang literal na isinasara ang iyong bibig at lumilikha ng karagdagang proteksyon para sa iyong mukha.
Ang mga nakalistang pamamaraan ay hindi lamang iyan, at ang "kakayahang" makita ang mga ito sa isang napapanahong paraan ay dapat na patuloy na paunlarin sa pamamagitan ng pagtuon sa mga kamay at mukha ng kausap. Dapat sabihin na ito ay isa lamang sa ilang mga galaw ng pagsisinungaling at upang madagdagan ang katumpakan kailangan nilang isaalang-alang kasabay ng iba pang mga di-berbal na signal: kilos ng paa, ekspresyon ng mukha, paggalaw at direksyon ng mata, at iba pa.
