Sakit Sa Konsentrasyon

Sakit Sa Konsentrasyon
Sakit Sa Konsentrasyon

Video: Sakit Sa Konsentrasyon

Video: Sakit Sa Konsentrasyon
Video: Iba't ibang sakit sa katawan at pagiging maikli ng konsentrasyon, dulot ng kakulangan sa tulog 2024, Mayo
Anonim

Ang bawat isa ay may isang panahong pinahina ang konsentrasyon. Ang isang pathological character ay maaaring makakuha ng kundisyong ito sa matagal na pagpapakita.

Sakit sa konsentrasyon
Sakit sa konsentrasyon

Ang mga posibleng sanhi ng kapansanan sa konsentrasyon ay dapat na kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang isang malubhang karamdaman.

Ang mga karamdaman sa konsentrasyon ay maaaring mangyari sa anumang oras at sa anumang edad. Itinago ng pangalan ang kawalan ng kakayahang mag-concentrate sa pagkumpleto ng isang tiyak na gawain. Ang hangganan ng paglipat mula pansamantala hanggang sa permanenteng paglabag ay hindi malinaw na tinukoy.

Ang konsentrasyon ay nangangahulugang isang mataas na antas ng kahusayan para sa utak, na sinamahan ng karagdagang paggasta ng enerhiya, at samakatuwid ay limitado sa oras. Samakatuwid, ang pagbawas sa konsentrasyon ng pansin ay hindi nangangahulugang paglabag nito. Ito ay isang ganap na normal na proseso. Ang sinumang kailangang magtrabaho nang matagal sa loob ng mahabang panahon ay nakakaramdam ng pagod sa huli, tulad ng pagkatapos ng maraming pisikal na pagsusumikap. Ang mas mataas na konsentrasyon ay dapat kapag gumaganap ng isang intelektwal na gawain, mas maikli ang panahon kung saan ang utak ay maaaring gumana sa naaangkop na antas.

Larawan
Larawan

Sa kaso ng paglabag sa konsentrasyon sa mga positibong sitwasyon, nangyayari ang kusang paglipat, isang paggulo mula sa aktwal na gawain ng mga saloobin o pagkilos sa iba pang mga bagay. Halimbawa, kapag ang mga mag-aaral ay nagsisimulang maglaro sa mesa habang ginagawa ang kanilang takdang aralin o mapangarapang umupo.

Ang konsentrasyon ay maaaring sanayin tulad ng mga kalamnan. Ang mga positibong emosyon, pagbabago sa mga aktibidad, pagsasanay upang palakasin ang memorya, pati na rin ang balanseng pisikal na aktibidad at nutrisyon ay makakatulong na mapanatili ang konsentrasyon sa wastong antas.

Inirerekumendang: