Ang tunay na tagumpay sa palakasan ay makakamit lamang kung nagawa mo ang negosyong ito sa mga taon: regular, nang walang pagkabigo at mga dahilan. Gayunpaman, hindi lahat ay may kakayahang ito. Upang maabot ang tuktok, kailangan mong magkaroon ng mahusay na pagganyak.
Kadalisayan ng mga motibo
Sa karamihan ng mga larangan ng palakasan, mula sa fitness hanggang sa pole vaulting, ang mga literal na namumuhay sa pamamagitan nito ang pinakamatagumpay. Kung hindi mo maisip ang iyong buhay nang walang pagsasanay at kumpetisyon, kung kahit na isang maikling pahinga sa iyong pag-aaral ay sanhi na "masira" ka, natagpuan mo ang iyong pagtawag. Ang iyong pagnanais na ilipat ang chess sa pisara o mag-dumbbell press sa gym ay dapat na taos-puso, hindi idinidikta ng mga pangyayari. Madalas na nangyayari na nais lamang ng isang tao na matugunan ang mga inaasahan ng kanyang mga magulang, o upang makamit ang mga resulta na kasabay ng pagsasanay (isang magandang pigura, isang pagnanais na magpakasal). Sa kasong ito, ang paglalaro ng palakasan ay halos agad na maging isang pasanin, at ang fiasco ay magaganap nang mas mabilis kaysa sa una na tila.
Pagganyak na nagmumula sa loob ay hindi nangangailangan ng pampalusog. Upang hanapin ito, kailangan mo lamang maghanap ng iyong sariling hanapbuhay. Subukan ito at huwag matakot na magkamali. Ang iyong uri ng pisikal na aktibidad, na hindi mo gugustuhing makibahagi, ay matatagpuan kahit sa matanda.
Sa huli, ang iyong mga personal na nakamit ay magiging insentibo na hindi papayagan kang umatras ng isang solong hakbang. Ihambing kung ano ang mayroon ka ngayon sa sitwasyon sa mga nakaraang taon. Tiyak na ikaw ay naging mas mahusay, mas malakas, o sa lahat ay hindi maisip na ilang taon na ang nakakalipas na ngayon makakamit mo ang ganoong kahanga-hangang mga resulta sa palakasan.
Kalaban espiritu
Ang malusog na kumpetisyon ay kadalasang nakakagalaw kahit na ang isang tao na hindi balak na lumayo. Kung ikaw ay isang medyo mapangahas at adik na tao, huwag matakot na ihambing ang iyong sarili sa iba. Karaniwan itong tinatanggap na ang pinaka mabisang "lahi para sa pinuno". Siyempre, sa karamihan ng mga kaso ito ay ganito: ang pagnanais na maging mas mahusay kaysa sa iba ay hindi lamang natural para sa maraming mga atleta, ngunit aktibong nilinang din sa kapaligirang ito. Para sa isang tiwala na atleta, ang tagumpay ng ibang tao ay dapat na isang nakaganyak, hindi isang mapanirang kadahilanan. Pag-aralan ang pamamaraan ng iyong mga kalaban, tandaan ang mahalagang mga detalye ng pagsasanay para sa iyong sarili, kumuha ng isang halimbawa mula sa mga pinaka karapat-dapat.
Mayroong kinikilalang pinuno sa halos bawat direksyon sa palakasan. Panatilihin sa iyong isip ang imaheng ito. Gawin itong iyong layunin, kung hindi malampasan ang taong ito, kung gayon kahit na gaano kalapit hangga't maaari sa kanyang mga nagawa.
Gayunpaman, ang mga bagong dating sa palakasan ay maaaring ihambing ang kanilang sarili sa mga wala namang ginagawa. Ang malusog na snobbery ay hindi nakakahiya sa kasong ito, ngunit tutulungan ka lamang na huwag tumigil. Halimbawa, tumatakbo ka ng maraming buwan, nakikita mo ang mga pangunahing pagbabago para sa mas mahusay sa iyong kalusugan, ngunit ang regular na pagsasanay ay mahirap para sa iyo. Tingnan ang iyong mga kapantay na sobra sa timbang, hindi gaanong aktibo, at makakakuha ka ng isang mahusay na insentibo na huwag tumigil.
