Ang mga hidwaan sa pamilya ay hindi madali. Inalis nila ang maraming lakas sa pag-iisip at "kinakain" ang positibong enerhiya. Sikaping maiwasan ang mga pagtatalo at madalas na pag-aalitan, maging mas mapagparaya sa bawat isa. Tandaan, "ang isang masamang mundo ay mas mahusay kaysa sa isang mahusay na pagtatalo."
Ang mga salungatan, magkakasamang hinaing at pagkukulang, na madalas na nangyayari sa isang degree o iba pa sa anumang pamilya. Sa isang estado ng "malamig na giyera", kung minsan ay dumudulas sa "mainit na labanan", ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring umiiral nang napakatagal. Negatibong nakakaapekto ito sa sistema ng nerbiyos at maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga karamdaman sa kalusugan. Upang maiwasan ang pagtaas ng alitan at mabilis na ihinto ang pagtatalo, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na panuntunan:
- Huwag magsikap na mapaglabanan ang tauhan at ipakita ang iyong sariling sarili, madalas itong humantong sa hindi maibabalik na mga trahedya sa buhay. Huwag magalit, pumunta muna sa pagkakasundo. Marahil ay nais din ito ng iyong kalaban, ngunit may pumipigil sa kanya.
- Subukang pakinisin ang mga sitwasyon ng hidwaan. Siyempre, hindi palaging nagkakahalaga ng pagpapatahimik ng iyong mga problema, ngunit hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang makagawa ng isang iskandalo sa pagwawasak ng ulam araw-araw.
- Kung nangyari na ang lahat ng mga miyembro ng iyong pamilya ay nagkasalungatan sa bawat isa, pagkatapos ay subukang gampanan ang papel ng isang tagapayapa, na binibigyang-katwiran ang mga kalaban sa harap ng bawat isa.
- Kung ikaw ay isang kalahok sa salungatan, kung gayon, sa kasong ito, mas mahusay na alisin ang naipon na panloob na pag-igting sa mga lakad sa gabi o maligo. Palamigin nito ang galit at kalmado ang nerbiyos.
Huwag seryosohin ang mga sitwasyon ng kontrahan, subukang balewalain ang mga nakakasakit na salita ng iyong kalaban, na para bang hindi ka niya pinag-uusapan, ngunit tungkol sa iba.
