Kung ang isang tinedyer ay may mahinang memorya, kinakailangang ibukod ang sanhi ng neurological ng kakulangan na ito. Upang magawa ito, kailangan mong bisitahin ang isang doktor, kung hindi man ang anumang mga hakbang ay maaaring makapinsala lamang. Kung walang mga kadahilanang medikal para dito, maraming pagsisikap ang kailangang gawin upang makabuo ng memorya.
Panuto
Hakbang 1
Isa sa mga pinakamahusay na paraan ay ang kabisaduhin ang tula at tuluyan. Magsimula sa maliliit na talata o talata, unti-unting nadaragdagan ang laki at pagiging kumplikado ng teksto. Ang prosa ay mas mahirap matutunan, kaya dapat kang magpatuloy dito kapag ang isang tinedyer ay may master ng tula. Kinakailangan upang suriin kung gaano katagal nananatili sa memorya ang natutunan. Naaalala ba niya makalipas ang dalawang araw? At sa isang linggo? At sa isang buwan?
Hakbang 2
Dalawang iba pang mga paraan upang makabuo ng memorya ay ang tradisyonal na pagtatanghal sa paaralan at muling pagsasalita. Ipaulat sa iyo ng isang tinedyer na malapit sa teksto ang isang artikulo o isang kabanata mula sa isang libro. O magsusulat siya ng isang pagtatanghal, sinusubukan na gumamit ng maraming bokabularyo mula sa teksto hangga't maaari at igalang ang istraktura nito. Kung regular mong ginagawa ito, hindi lamang ang memorya ang mapapabuti, kundi pati na rin ang pagsasalita.
Hakbang 3
Bilang karagdagan sa mga tradisyunal na ito, mayroon ding mga espesyal na pagsasanay para sa pagpapaunlad ng memorya, kapwa visual at pandinig. Halimbawa, sabihin ang anumang 10 salita na hindi lohikal na nauugnay sa bawat isa at hilingin sa tinedyer na ulitin ang lahat ng naalala niya.
Hakbang 4
Upang sanayin ang memorya ng iyong pandinig sa makina, sabihin nang mabilis ang 10 tatlong-digit na numero. Dapat ulitin sila ng binatilyo. Sa ito, tulad ng sa naunang ehersisyo, 6 na kopya ng mga salita o numero ang itinuturing na pamantayan.
