Maraming mga tao sa mundo na parehong mukhang mahusay at matagumpay na makayanan ang kanilang gawain, ngunit hindi naniniwala sa mga papuri ng iba. Patuloy nilang sinasabi sa kanilang sarili na hindi nila makayanan ang gawaing nasa kamay. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ang sisihin. Dahil sa kanya, ang mga taong may talento ay hindi mapagtanto ang lahat ng kanilang lakas at potensyal. Upang ayusin ito, mahalagang malaman kung ano ang sapat na kumpiyansa sa sarili at kung paano ito makuha.
Panuto
Hakbang 1
Pamilyar ka ba sa sitwasyong ito: nangangarap kang gumawa ng isang bagay, napuno ka ng sigasig, iniisip mo kung anong mahusay na ideya ang nilikha mo at kung gaano ito kahusay upang mabuhay ito. Ngunit isang negatibong salita mula sa mga kaibigan, kamag-anak, at kahit isang estranghero ang sumisira sa lahat ng iyong mga plano. Sinimulan mong isipin na ang ideya ay, sa katunayan, bobo, at pinalo ang iyong sarili para dito. Pamilyar sa tunog? Sa kasong ito, upang maiangat ang pagpapahalaga sa sarili, mahalaga na gawin mo itong isang patakaran na mag-desisyon nang mag-isa at ipatupad nang walang kondisyon. Kung ang iyong mga plano ay natupad sa pinakamahusay na ilaw - mahusay, nakaya mo ang gawain at nakamit ito anuman ang mga opinyon ng iba, ano ang hindi isang dahilan para sa pagmamataas? Kung hindi ito ang iyong pinlano, nangangahulugan lamang ito na ikaw ay mas matapang kaysa sa iba, gumawa ka ng isang matapang na hakbang at sa susunod ay isasaalang-alang mo ang lahat ng mga pagkukulang ng iyong pasya. Ang karanasan ay isang positibong resulta din na nagkakahalaga ng pagtaas ng iyong kumpiyansa sa sarili, hindi pagsisisi.
Hakbang 2
Ang isang tao ay maaaring magsalita tungkol sa sapat na kumpiyansa sa sarili lamang kung ang isang tao ay talagang nakakaalam ng kanyang sariling halaga, alam ang lahat ng kanyang kalakasan at kahinaan. Hindi siya pinahihirapan ng kaisipang hindi siya sapat na may talento, hindi sapat na may kakayahan. Bumubuo at nagpapabuti siya, sa halip na pag-isipan ang kanyang mga pagkukulang. Huwag subukang ihambing ang iyong sarili sa iba. Palaging mayroong isang musikero, artista o kasamahan sa trabaho na mukhang mas matagumpay sa iyo. Kailangan mong tingnan lamang ang mas maraming mga taong may talento upang malaman ang isang bagay mula sa kanila, ngunit hindi sa anumang paraan upang maliitin ang iyong sarili. Subukang suriin ang iyong mga kalamangan at kahinaan sa isang makatuwirang paraan, maaari ka ring gumawa ng isang listahan ng mga ito. Paunlarin ang iyong mga kasanayan at kakayahan.
Hakbang 3
Ang isang hindi malusog na kapaligiran sa lipunan ay madalas na sanhi ng mababang pagtingin sa sarili. Kung ang mga tao sa paligid mo ay nais na sumalungat, pintasan ka at maliitin ang lahat ng iyong mga aksyon, bakit kailangan mo ng ganoong komunikasyon? Dapat itong maging komportable at gabayan ka sa isang positibong direksyon. Mas mahusay na ilayo ang iyong sarili mula sa mga tao kung kanino ka laging hindi komportable. Kung hindi ito posible, kausapin sila, subukang maghanap ng isang kompromiso. Tandaan na ang ating kapaligiran ay humuhubog sa atin at sa ating pagkatao.
Hakbang 4
Ang isa pang pangyayari, na nabanggit na sa itaas, ngunit karapat-dapat sa espesyal na pansin: huwag pagalitan ang iyong sarili para sa pagkabigo. Purihin ang iyong sarili para sa iyong mga nakamit! Naaalala kung gaano kadalas sa iyong buhay tinulungan ka ng pakiramdam ng kahihiyan o pagbagsik ng sarili? Ang patuloy na pag-iisip ng kabiguan ay ang batayan ng mababang pagtingin sa sarili. Tandaan, ikaw ay isang indibidwal, isang natatanging pagkatao, maaabot mo lamang ang nais na taas kapag naniniwala ka sa iyong sarili at isiwalat ang iyong potensyal. Magtatagumpay ka!
