Ang paninibugho ay isang pangkaraniwang damdamin na madalas palayo sa mga tao at masisira ang kanilang buhay. Seloso, hindi iniisip ng mga tao na sa susunod na iskandalo ay nasisira lang nila ang kanilang relasyon, ang kanilang kaligayahan. O marahil dapat tayong tumigil at mag-isip: talagang may dahilan sa panibugho?
Siyempre, walang nagsasabi na hindi kailangang magselos, ang panibugho lamang ay dapat na malusog. Kung ang isang tao ay walang katapusang naninibugho sa iba pa, kung gayon kailangan mong isipin kung kinakailangan ba ang gayong relasyon.
Selos sa isang mahal sa buhay, ang isang tao ay nagdudulot ng pagkapagod at emosyonal na pagkapagod hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin ng kanyang kapareha. Samakatuwid, kailangan mong malaman na kontrolin ang iyong emosyon at huwag itapon sa iyong kaluluwa sa unang pagkakataon. Ito ay mas madaling sirain kaysa sa bumuo, ito ay dapat na laging naaalala.
Kung mayroong malusog na panibugho sa relasyon, kung gayon ito ay kapaki-pakinabang, sapagkat "pinapainit" nito ang relasyon. Ngunit kung ang pakiramdam na ito ay lampas sa mga hangganan, kung gayon may kailangang gawin tungkol dito. Selos, isang pakiramdam na hindi gusto ng katahimikan. Hindi mo kailangang umupo at manahimik, dapat kang makipag-usap sa iyong minamahal at pag-usapan ang iyong mga karanasan. Siya naman ay kumpirmahin o tatanggihan ito. Sa anumang kaso, kapwa palaging sisihin sa isang relasyon at ang sitwasyon ay kailangang malaman upang malutas nang magkasama. Kung ang isang mag-asawa ay hindi makayanan ang problemang ito nang mag-isa, mas mabuti na kumunsulta sa isang psychologist.
Kadalasan, ang isang banal na pag-aalinlangan sa sarili ay nakatago sa likod ng paninibugho. Iyon ay, walang mga kadahilanan tulad ng para sa pag-aalala at kawalan ng tiwala sa isang kapareha. Ito ay lamang na ang isang tao ay hindi tiwala sa kanyang sarili at natatakot na mawalan ng isang kalaro. Sa mga ganitong sitwasyon, dapat mong paganahin ang iyong sarili at, higit sa lahat, sa iyong pag-uugali sa iyong sarili.
Ang mga relasyon ay dapat na masaya at walang alintana; hindi sila dapat magdala ng kalungkutan at pagdurusa. Kailangan mo lamang matutong magtiwala, dahil ang pagtitiwala ay ang susi ng isang mahaba at masayang buhay.
