Madalas mong marinig ang parirala: "Walang nagmamahal sa akin, lahat ay hindi ako tinatrato ng masama." Ngunit mahal mo ba ang iyong sarili? Sagutin lamang ang katanungang ito nang matapat. Madalas mong pintasan ang iyong sarili? Gusto mo ba ng iyong pagsasalamin sa salamin? Inaaprubahan mo ba ang iyong sarili sa lahat ng iyong mga aksyon? Ngayon isipin ang tungkol sa iyong mga sagot.
Panuto
Hakbang 1
Simulang palayawin ang iyong sarili. Kunin ang iyong sarili ng isang bagong hairstyle. Pumunta sa isang salon na pampaganda. O mag-set up ng isang beauty salon sa bahay. Kunin ang iyong sarili ng isang manikyur. Kumuha ng isang bubble bath o rosas na petals. Magaan na kandila, ibuhos ang alak o champagne. At magpahinga lang. Ito ang unang hakbang patungo sa pagmamahal sa sarili.
Marahil ay nais mong malaman ang tap sa loob ng mahabang panahon. Kaya't tuparin ang iyong pangarap. Mag-sign up para sa mga aralin sa sayaw - at pumunta
Hakbang 2
Panoorin ang iyong hitsura. Kung may ugali kang lumabas sa tindahan na nakaunat ang mga sweatpants, alisin ito nang mapilit. Siyempre, ang ilang mga kababaihan ay may iba't ibang opinyon, sinabi nila: "Para kanino ako magbibihis ng maganda?" At nagsimula ka nang magbihis para sa iyong sarili. Itigil ang pagiging tamad at simulang piliin ang iyong mga damit nang mas maingat (para sa trabaho, mga pangyayari sa kultura at mga piyesta opisyal). Ang ayaw na magpinta ay nauugnay din sa hitsura. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gumawa ng pampaganda sa gabi bago pumunta sa tindahan. Ang isang proteksiyon na cream ng mukha, isang maliit na mascara at isang transparent na ilaw ay magiging sapat. Sa madaling panahon magugustuhan mo ang pansin na ibibigay sa iyo saanman at lagi.
Hakbang 3
Bigyan ang iyong sarili ng mga regalo. Itigil ang pagtipid ng pera sa iyong sarili. Bilhin ang iyong sarili ng ilang hindi kinakailangang item na gusto mo. Kahit na naglalakad-lakad lang ito, bilhin ito kung nais mo talaga.
Hakbang 4
Mas madalas mong purihin ang iyong sarili. May nangyari, sabihin sa iyong sarili: "Magaling"! At kung may isang bagay na nabigo, okay lang iyon. Susunod ito sa susunod. Ang pangunahing bagay ay hindi upang pintasan ang iyong sarili. May mga taong gagawa nito para sa iyo. Huwag subukang maging perpekto, walang perpektong tao. Gawin mo lang kung ano ang gusto mo (sa loob ng batas, syempre) at kung ano ang gusto mo.
Hakbang 5
Isipin muli ang mga positibong pahayag. Tumayo sa harap ng salamin at sabihin sa iyong sarili: "Mahal ko ang aking sarili. Ako ang pinakamahusay, pinakamaganda. Palagi akong nagtatagumpay. " O lumikha ng isang pagpapatunay sa iyong sarili at ulitin ito araw-araw. Kahit na hindi ka naniniwala sa lakas ng salita, kahit papaano subukan ito. At makikita mo kung paano mababago ng positibong mga pagpapatibay ang iyong buhay para sa mas mahusay.
Simulang sundin ang lahat ng mga tip na ito ngayon. Ang iyong buhay ay magsisimulang magbago nang mas mabuti lamang kung nais mo ito. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga saloobin. Mahalin ang iyong sarili ngayon at ang mundo ay tutugon sa uri.
