Anim na praktikal na tip mula sa isang copywriter psychologist (freelancer) kung paano hindi mabaliw sa pagtatrabaho mula sa bahay. Sinasabi namin sa iyo kung ano ang mahalagang isaalang-alang upang makasabay sa lahat at manatiling produktibo.
Sa 2020, maraming tao ang nahaharap sa malayong trabaho, at ginagawa ko ito mula pa noong 2017. Sa oras na ito, napagtanto ko na ang payo ng pagbabago sa trabaho at damit sa bahay ay hindi gagana. Ano ang makakatulong sa iyo na manatiling produktibo? Ibinahagi ko ang aking mga lihim.
Palaging plano bukas
Sa gabi alam ko kung anong mga gawain sa trabaho at mga gawain sa bahay ang naghihintay sa akin bukas. Nang mabuhay ako alinsunod sa prinsipyong "Malalaman ko ito habang sumasabay ako," sakuna akong hindi nagawa ang anumang bagay at palaging nasa pagkabalisa. Ang pagplano ay talagang nakakatipid at nagpapabilis ng mga bagay.
Live ng rehimen
Ang mga ilaw at paggising nang sabay, ang mga almusal at tanghalian ay nasa iskedyul din, mga gawain sa bahay nang sabay, nagtatrabaho sa isang mahigpit na inilaang oras. Sa pangkalahatan, kasama sa araw ko ang trabaho, pagluluto at paglilinis ng bahay, paglalaro ng palakasan, pag-aalaga ng aking sarili + iba pang mga bagay kapag lumitaw ang mga ito (wala akong mga anak). Ibinahagi ko ang lahat ng ito para sa araw, alam nang maaga kung ano at kailan ko gagawin.
Tanggalin ang mga nag-aksaya ng oras
Kasama rito ang walang katuturang pag-scroll sa feed sa mga social network (panonood ng mga meme at video kasama ang mga pusa) at pakikipag-chat tungkol sa wala. At kasama rin sa mga kumakain ang pag-inom ng tsaa, mga break ng usok (para sa mga naninigarilyo) at iba pa. Kapag nais kong magpahinga, nag-iinit ako o humiga lamang sa kumpletong katahimikan ng ilang minuto.
Magpahinga
Sinusubukan kong magtrabaho mula Mon hanggang Fri, at magpahinga sa Sat and Sun (mas maginhawa para sa akin), ngunit kung minsan kailangan kong baguhin ang day off at araw ng trabaho o trabaho pitong araw sa isang linggo. Ang huli, syempre, ay hindi normal - kailangan mong magpahinga. Ang pinakamagandang pahinga kung nagtatrabaho ka mula sa bahay ay umalis sa bahay. Kung hindi ito posible, kailangan mong subukan na kahit papaano ay hindi hawakan ang lahat kung ano ang koneksyon ng iyong trabaho (mayroon ako sa isang computer). At tuwing Sabado at Linggo hindi ako sumasagot sa anumang mga katanungan sa trabaho.
Tandaan na hindi mo maaaring kumita ng lahat ng pera
Sa simula ng paglalakbay, nais kong gawin hangga't maaari, tumanggap at gumastos, tumanggap at gumastos. Ngayon ay nagtakda ako para sa aking sarili ng isang personal na rate ng kita bawat buwan, linggo at araw. Minsan isasalin ko ito sa dami ng trabaho at nakatuon sa kanila. Maaari kang magkaroon ng iyong sariling palatandaan, ngunit dapat mayroon ka nito, kung hindi man ay masusunog ka sa loob ng ilang buwan.
Marunong tumanggi
Tumagal ng ilang buwan upang maipaliwanag sa ibang tao na nagtatrabaho ako at hindi lamang nakaupo sa bahay. Mahalagang ma-tanggihan ang mga hindi kinakailangang kahilingan, labis na pag-uusap, at mga hindi kinakailangang bagay sa iyo. Tulad ng sa pagtatapos ng linggo ay hindi ko sinasagot ang mga email sa trabaho, kaya't sa oras ng trabaho ay hindi ako ginulo ng anumang kalokohan.
Marahil ay narinig mo na pinapayuhan din ng mga psychologist na mahigpit na ihiwalay ang mga zone: trabaho, pahinga, atbp. Hindi ito angkop sa akin, sa kabaligtaran, kung babaguhin ko ang maraming mga lokasyon sa paligid ng bahay sa isang araw, kung gayon mas madaling magtrabaho. Sa pangkalahatan, ang pangunahing bagay ay makinig sa iyong sarili at maghanap para sa iyong sariling resipe para sa matagumpay na trabaho mula sa bahay. Subukang bumuo ng ibang iskedyul ng trabaho at pang-araw-araw na gawain, bigyan ng kasangkapan ang iyong lugar ng trabaho sa iba't ibang paraan, master time management, atbp. Ang pangunahing bagay ay makinig sa iyong sarili.
