Sa modernong mundo, ang sikolohiya ay binibigyan ng matinding pansin, ito ay pinahahalagahan at iginagalang. Maraming mga dalubhasa sa larangang ito, buong siyentipikong mga institusyon ay nakikibahagi dito, magazine at Internet ay puno ng mga artikulo sa iba't ibang mga paksa mula sa larangan ng sikolohiya. Ngunit hindi lahat ay kasing simple ng tila. Kadalasan, ang payo na nakikita natin ay dapat na gawin hindi literal bilang isang gabay sa karagdagang mga aksyon. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng marami bago sundin ang ilan sa mga ito.
Panuto
Hakbang 1
Ang isang karaniwang payo ay hilingin sa therapist na bitawan ang iyong nakaraan. Siyempre, may mga oras na kinakailangan talaga ito. Ngunit imposibleng gawin ito nang buo. Hindi mo mabubura ang oras na naranasan mo mula sa iyong memorya. Subukan na huwag na lamang itong pagtuunan ng pansin. Ngunit upang itapon kung ano ang - nangangahulugang iwanan ang ating sarili, ang nakaraan ay bahagi ng atin bilang hinaharap at kasalukuyan. Tanggapin mo na lang, kung ano man iyon.
Hakbang 2
Ang isa pang madalas na ibinigay na payo ay upang hanapin ang iyong paraan. Ang iyong buhay at lahat ng iyong ginagawa ay iyong landas na. Ngunit ang paghahanap ng isang mas maginhawa at masayang kalsada ay posible. Kailangan mong matukoy para sa iyong sarili kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kasiyahan at kasiyahan, at kung ano ang ginagawang mas masaya mo ng iyong mga aksyon, at lumipat sa direksyong ito. Kailangan mong pakinggan ang iyong sarili.
Hakbang 3
Ngunit ang payo na maniwala sa iyong sarili ay napakahusay. Huwag kalimutan na tamang kalkulahin ang iyong mga kalakasan at kakayahan sa ngayon. Ang pananampalataya ay isang napakalakas na puwersa, at kung naniniwala ka at nagsusumikap para sa iyong mga pangarap, kung gayon ang lahat ay tiyak na gagana para sa iyo, subukan lamang na magsumikap.
Hakbang 4
Pahalagahan ang iyong pagiging natatangi - mahalaga din at kapaki-pakinabang na payo. Ngunit hindi ka dapat agad na magmadali sa lahat ng pagiging seryoso at ipalagay na walang ibang mas mahusay kaysa sa iyo. Pahalagahan lamang ang iyong nagawa, pahalagahan ang iyong sarili, hindi nakakalimutan iyon, sa una, ikaw at ang iyong mga nilikha ay natatangi. Walang dalawang magkaparehong dahon sa parehong puno, magkatulad ang mga ito, ngunit magkakaiba at ang bawat isa ay natatangi at maganda sa sarili nitong pamamaraan. Kakaiba ka rin. Pahalagahan ang regalong ito. At tiyak na may isang tao na mapapansin at pahalagahan ang iyong pagiging natatangi.
Hakbang 5
Ang pinakapangit na bagay na maaari nilang sabihin sa iyo ay ang lahat ng iyong mga problema ay nagmula sa pagkabata, at ang iyong mga magulang ang may kasalanan sa lahat. Ang buhay ay naiiba para sa lahat, ang mga magulang at kondisyon ng pamumuhay ay magkakaiba din. At lahat ay may mga problema, anuman ang kanilang mga magulang at kung ano ang nangyari sa kanila sa pagkabata. Huwag ilipat ang responsibilidad para sa iyong mga problema sa iyong mga magulang. Ginawa nila ang kaya nila, tulad ng kanilang nalalaman at alam kung paano. Kung may nalalaman ka pa, maging mas matalino at huwag ulitin ang mga pagkakamali sa iyong mga anak. At subukang huwag ilipat ang mga problema sa iba pang mga balikat. Kahit na ang pinakamatagumpay na tao sa mayaman at masayang pamilya ay may mga problema mula pagkabata.
