Upang bigyang-katwiran ang mga tamad na tao at tamad, patuloy na iniiwan ang lahat para sa paglaon, ang nakakubli na term na "pagpapaliban" ay nilikha (isinalin mula sa pagpapaliban sa Ingles na nangangahulugang pagkaantala). Kasama niya, nilikha ang mga perpektong kondisyon para sa paggawa ng wala. Kung ang mga naunang nagmamahal sa tamad ay kinakailangang bigyang-katwiran ang kanilang katamaran, ngayon ay sapat na upang banggitin ang napakaraming salitang ito upang ang mga nasa paligid nila ay magsimulang tumingin sa kanila nang may paggalang. Ngunit paano talaga lumitaw ang naantala na action syndrome?
Nababahala
Ayon sa mga psychologist, ang pinakakaraniwang sanhi ng pagpapaliban ay nadagdagan ang pagkabalisa. Ang isang tao ay may gawi na matakot sa panlilibak, pagpuna, malaking gastos sa pananalapi, pagkabigo at marami pa. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang matagal nang alitan, para sa resolusyon kung saan kinakailangan upang ayusin ang mga bagay nang minsan at para sa lahat o kahit na humingi ng kapatawaran, ginagawang paulit-ulit na ipinagpaliban ng karamihan sa mga tao ang pag-uusap. Tiniyak nila ang kanilang sarili na mas mabuti na maghintay para sa tamang sandali upang malutas ang sitwasyon. Sa madaling salita, nakikibahagi sila sa panlilinlang sa sarili.
Ang isa pang karaniwang halimbawa ng isang mas mataas na antas ng pagkabalisa ay ang pagpapaliban ng mga pagbisita sa ospital. Mas mahusay na tiisin ang sakit kaysa makakuha ng mga hindi kasiya-siyang pamamaraan o pakinggan ang isang hindi inaasahang pagsusuri. Sa mga ganitong sandali inirerekumenda na kumilos ayon sa iskema na una sa labanan, at pagkatapos ay makikita natin. Ang mga takot ay may posibilidad na maging labis na labis, at ang isang diskarte na tulad ng negosyo ay mabilis na pinapalitan ang malungkot, pesimistikong kalagayan.
Mahirap
Sa unang tingin, maraming mga kaso ang tila kumplikado. Napakahirap na hindi mo mawari kung saan magsisimula. Ang pagbili ng kotse, pag-aayos ng isang apartment, paglipat sa ibang trabaho, pagsisimula ng isang pamilya - para sa marami, anuman sa mga pagpipiliang ito ay tumatagal ng buwan o kahit na taon. Para sa isang mabilis at matagumpay na pagkumpleto ng kaso, maaari mong sirain ang pagpapatupad nito sa maraming mga yugto. Halimbawa, paano mo maililipat ang isang malaking bundok ng buhangin mula sa isang lugar patungo sa iba pa nang walang mga espesyal na kagamitan? Napakadali - sa tulong ng isang pala at isang kartilya, ihatid ito sa maliliit na bahagi. Ganun din sa pag-aayos. Nakasalalay sa pagkakumpleto ng pitaka, ang tirahan ay nahahati sa mga seksyon, kung saan ang gawaing pagkumpuni ay isinasagawa naman.
Ang paghiwa-hiwalay ng isang kumplikadong kaso sa mga yugto na may isang tala ng lahat ng mga hakbang at mga detalye ay magbibigay-daan sa iyo upang makita ang buong larawan nang hindi overloading ang utak. Kung hindi man, ang kulay-abo na bagay sa aming ulo ay maaaring tumanggi upang malutas ang mga problema, "nagyeyelo" tulad ng isang computer.
Hindi bagay
Halos bawat isa sa atin ay madalas na nag-iipon ng iba't ibang maliliit na bagay na maaaring gawin sa anumang oras. Ngunit sa ilang kadahilanan, ang isang tumpok ng mga kuwenta sa utility ay patuloy na lumalaki sa istante, ang mga CD ng musika na kinuha sa loob ng ilang araw ay natatakpan ng alikabok, at mayroong napakaraming yelo sa freezer na walang maaaring magkasya dito. Kaugnay nito, ang isa sa mga propesor sa Stanford University ay iminungkahi na istraktura ang pagpapaliban. Iyon ay, upang pilitin ang isang tao na shirks isang bagay upang gawin ang iba pa - mas kasiya-siya at sa parehong oras kapaki-pakinabang. Ito ay hindi bababa sa makabuluhang bawasan ang pakiramdam ng pagkakasala.
Hindi interesado
Ang mga psychologist ay napagpasyahan na ang antas ng pagpapaliban ay mas mababa kapag ang isang tao ay umaasa para sa isang mabilis, at pinaka-mahalaga, kaaya-ayang epekto mula sa isang natapos na kaso. Samakatuwid, kailangan mong subukan na makita ang isang bagay na kawili-wili sa gawain, kung hindi man mananatili ito sa mga plano. Halimbawa, isipin kung anong magagandang bagay ang gagastusin sa bonus sa pagtatapos ng proyekto, o kung gaano karaming "kagustuhan" ang makakatanggap ng nakakatawang video na nai-post sa Internet.
Imposible
Minsan mas katulad ito ng isang panaginip. Talagang nais kong matupad ito nang maganda, hindi gaanong mahalaga, sa isang malaking sukat. Dahil dito, walang sapat na pera o oras upang ayusin ito. Narito kinakailangan upang maunawaan ang mga priyoridad - kung ano ang mas mahalaga: isang maganda, ngunit tulad ng isang malayong pangarap o pagsasakatuparan nito. Ang mga taong may isang pana-panahong pangangailangan na lumipad sa mga ulap ay maaaring payuhan na magpatuloy sa parehong espiritu, at ang mga talagang nais na makamit ang isang layunin ay dapat na sirain ang hakbang-hakbang na gawain at, nang walang pag-aatubili, simulang makumpleto ito.
