Ang pagtanggi ay madalas na isang hindi kanais-nais na sandali sa buhay. Ang pagtanggi ay maaaring lubos na mapataob ang isang tao, sumuko sila, maging nabigo sa kanilang sarili. Ang lahat ng ito ay medyo mahirap upang mabuhay, ngunit maaari mo. At sa mas mabilis mong pagpasa sa panahong ito, mas mabilis ang iyong buhay ay babalik sa dati nitong kurso.
Kailangan
bagong lugar ng trabaho, gym
Panuto
Hakbang 1
Itigil ang sisihin ang iyong sarili at maghanap ng mga haka-haka na mga bahid sa iyong sarili. Wag kang susuko At kung biglang may nangyaring mali sa paraang nais mo, hindi gumuho ang mundo. Kung tinanggihan ka, halimbawa, sa isang trabaho, pagkatapos ay huwag itong gawin nang personal. Mayroong isang tiyak na kumpetisyon para sa bawat trabaho. Kung hindi ka magkasya sa oras na ito, mayroon bang humihinto sa iyo mula sa pagiging angkop na kandidato sa susunod? Kung ang isang taong malapit sa iyo ay tumanggi, kung gayon ang paghahanap ng mga pagkukulang sa iyong sarili ay hindi makakatulong sa sanhi, ngunit lalo lamang magpapalubha sa mga alalahanin.
Hakbang 2
Sa halip na hampasin ang iyong sarili ng mga walang kabuluhang akusasyon, mas mahusay na magtanong kaagad kung bakit ka tinanggihan. Itaas ang lahat ng mga pag-angkin, isipin kung sumasang-ayon ka sa kanila. At subukang ayusin ang iyong pag-uugali batay sa mga paliwanag na iyong natanggap.
Hakbang 3
Kapag naririnig mo ang “hindi,” huwag kang mabigo sa iyong sarili. Mag-isip ng ilang magagandang oras sa iyong buhay, isang bagay na ipinagmamalaki mo ang iyong sarili. Ang tiwala sa sarili ay isa sa mga sangkap para sa tagumpay.
Hakbang 4
Kung tinanggihan ka, isipin kung talagang kailangan mo ang iyong pinagpupunyayan: ito ba talaga ang tamang tao, ang bakanteng posisyon na ito ay hindi maaaring palitan, kailangan ba ng partikular na kumpanyang ito ang iyong ideya, atbp.
Hakbang 5
Alinmang paraan, tratuhin ang lahat bilang isang napakahalagang karanasan. Ang pagkabigo ay isa sa mga mapagkukunan ng karanasang ito. Tiyakin ang iyong sarili na hindi mo inaasahan ang kabiguan, huwag maghanda para sa pinakamasama, ngunit inaasahan na ang lahat ay gagana. Tratuhin ang anumang kinalabasan bilang positibo. Kahit na tinanggihan ka ngayon, at napagtanto mo ang iyong mga pagkakamali, kung gayon bukas hindi ka nila matatanggihan.
Hakbang 6
Sikaping makagambala. Alagaan ang iyong sarili: mag-sign up para sa isang gym, gumawa ng isang bagay na lagi mong nais, ngunit hindi gumana, mag-sign up para sa isang club, gumugol ng oras sa mga kaibigan at mahal sa buhay, simulan ang iyong sariling negosyo. Maaga o huli, maaalala mo ang pagtanggi bilang isa pang yugto ng buhay na nagbigay lakas sa karagdagang pag-unlad.
