Para sa isang tao, dalawang pangunahing layunin ang mahalaga sa buhay: tagumpay at kaligayahan. Ang tagumpay ay ang paglaki ng karera, isang apartment, isang suweldo, atbp. At ang kaligayahan ay, una sa lahat, kasunduan sa sarili, dahil sa panahon ng buhay ang sinumang tao ay nakakaranas ng pagtaas at kabiguan, nahaharap sa pangangailangan na pumili, nahahanap ang kanyang sarili sa mga mahirap na sitwasyon. At ang tamang pag-uugali sa iyong sarili at kung ano ang nangyayari ay ang pinakamahalagang bagay.
Panuto
Hakbang 1
Ang unang dapat gawin ay malaman na pakitunguhan ang iyong sarili nang maayos, tanggapin, maunawaan at maniwala sa iyong sarili. Tandaan na sa buhay ng isang taong walang katiyakan na hindi alam kung paano pahalagahan ang kanyang sarili bilang isang tao, patuloy na darating ang mga tao na makakasakit sa kanya. Sa pamamagitan ng iba, ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili ay babalik sa iyo. Masasalamin ka sa iba tulad ng sa isang salamin.
Hakbang 2
Bumuo ng pagpapahalaga sa sarili. Upang magawa ito, kailangan mong maunawaan ang iyong sarili, ang iyong mga halaga at pangangailangan, at mamuhay alinsunod sa mga ito.
Hakbang 3
Tratuhin ang iyong sarili tulad ng isang minamahal na anak. Maging mapagparaya, ngunit huwag magpabaya. Ang pagbabasa ay patuloy na nagaganap sa kamalayan, ang impormasyon ay inihinahambing tungkol sa kung ano ako narito at ngayon, sa kung ano ang dapat na nasa paningin ko. Maaari mong maabot ang kasunduan sa iyong sarili lamang sa pamamagitan ng pagbuo ng pagpapaubaya para sa hindi maiwasang kontradiksyon sa pagitan ng "I" ng kasalukuyan at ng "I" na perpekto, tulad ng nais mong makita ang iyong sarili.
Hakbang 4
Tanungin ang iyong sarili kung paano mo nais na makita ang iyong sarili? Tukuyin kung aling mga ugaling mayroon ka na, at kung alin ang kailangan ng pagpapabuti, pagwawasto, alin ang kailangang mabuo sa iyong sarili. Ang lahat ng mga tampok na ito ay likas na polar. Halimbawa, ang pakikipag-ugnay sa lipunan ay paghihiwalay. At kung ang alinman sa kanila ay masyadong nabuo, o, sa kabaligtaran, hindi maganda ang pag-unlad, humantong ito sa kakulangan sa ginhawa, pinipigilan ka mula sa ganap na pamumuhay. Minsan nangyayari na ang pagkakilala sa sarili ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na mga sensasyon, ang kapaitan ng pagkabigo. Ngunit ang kapaitan na ito ay maaaring nakapagpapagaling, mahalagang gawin ito bilang isang direksyon ng pagkilos.
Hakbang 5
Subukang abutin ang kasunduan, pag-unawa sa isa't isa sa mga malalapit na tao sa paligid mo. Sikaping pigilan ang iyong emosyon. Gumamit ng ginintuang tuntunin ng etika - tratuhin ang iba sa paraang nais mong tratuhin ka.
Hakbang 6
Ipakilala mo ang iyong sarili. Hatiin ang isang piraso ng papel sa tatlong mga seksyon. Sa unang bahagi ng papel, isulat kung ano ang hindi mo gusto tungkol sa iyong sarili, sa pangalawang bahagi - kung ano ang gusto mo, kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Sa pangatlo, isulat kung ano ang nais mong magkaroon, baguhin sa iyong sarili, sa iyong buhay.
Hakbang 7
Basahing mabuti kung ano ang nakasulat, makakatulong ito sa iyo na makita ang iyong sarili sa buhay. Sa bahagi kung saan nabanggit na hindi mo gusto ito, isulat ang mga sagot, kung ano ang maaari mong gawin upang baguhin ito. At sa kabaligtaran ng mga entry sa huling bahagi, sagutin ang mga katanungan kung ano ang kailangan mong gawin upang lumitaw ito.
Hakbang 8
Huwag sikaping makamit ang pagiging perpekto, ito ay hindi totoo. Alamin kung paano gamitin ang lahat ng pinakamahusay na mayroon ka, na pinahahalagahan mo sa iyong sarili. Ang susi sa pagiging payapa sa iyong sarili ay ang iyong positibong pag-uugali sa iyong sarili, patungo sa buhay, sa ibang tao.
