Ang bawat isa ay may mga araw kung kailan ayaw nilang bumangon sa kama, pumunta sa kung saan at gumawa ng isang bagay. Ang estado na ito ay tinatawag na katamaran. Saan ito nagmula at kung paano ito haharapin?
Panuto
Hakbang 1
Ang pangunahing kadahilanan sa hindi aktibo na estado ng katawan ay sakit. Kung nahuhuli ka ng malamig o pakiramdam ay hindi mabuti ang katawan, siyempre, may karapatan kang magpahinga. Gayunpaman, madali na hayaan ang iyong sarili na makapagpahinga at makawala sa ugali na gumawa ng anuman. Halimbawa, ipagpalagay na nakakuha ka ng sipon at nagpahinga sa loob ng 3 araw. Matapos ang oras na ito, nakabawi sila at nakadama ng kasiyahan, ngunit ang pagnanais na ipagpatuloy ang trabaho ay hindi na bumalik. Gumawa ng mas kaunting negosyo at gantimpalaan ang iyong sarili para sa gawaing iyong ginagawa. Halimbawa, sumulat ng isang artikulo, at pagkatapos ay payagan ang iyong sarili na manuod ng isang yugto ng iyong paboritong serye sa TV.
Hakbang 2
Ang pangalawang dahilan ay ang kawalan ng pagganyak. Halimbawa, mayroon kang isang layunin - upang bumili ng isang bagong smartphone. Nakuha mo ang nais na modelo at hindi mo na nakikita ang punto sa pagnenegosyo. Bumuo ng isang bagong gawain sa tuwing nakumpleto mo ang nakaraang gawain.
Hakbang 3
Nagpasya kang matuto ng isang banyagang wika o makabisado ng isang bagong agham, ngunit madaling napagtanto na hindi ka talaga interesado dito. Hindi mo kailangang pilitin ang iyong sarili na mag-aral sa pamamagitan ng puwersa, hindi mo pa rin matutunan ang anupaman, at madaling mapoot ang larangan ng agham o wika.
Hakbang 4
Kung hindi mo madala ang iyong sarili upang makapunta sa negosyo, anyayahan ang iyong mga kaibigan na sumali sa iyo. Ang pagtatrabaho nang magkakasama ay magiging mas madali, mas mahusay at mas masaya.
