Pagkatapos ng pitong buwan ng pagbubuntis, kung saan kailangan mong bumangon ng maaga, magsumikap, at kung minsan ay kinabahan, karapat-dapat ka sa isang maliit na pahinga. Pagkatapos ng lahat, sa lalong madaling panahon, ang pagtatrabaho sa iyong kumpanya ay tila isang engkanto sa iyo, kumpara sa gimik na magsisimula sa hitsura ng sanggol.
Bago ipanganak ang sanggol, mayroong dalawang buwan upang maghanda para sa pagdating ng sanggol sa bahay. Kaya't tungkol sa oras:
• Matulog hangga't maaari hangga't maaari.
• Maghanda ng silid, muling ayusin, maghugas ng sahig, punasan ang mga kasangkapan. Kung kinakailangan, gumawa ng menor de edad na pag-aayos ng kosmetiko sa nursery.
• Bumili ng kuna, isang andador. Mga damit at produktong pangangalaga sa sanggol.
• Hugasan at iron ang iyong biniling damit, mga lampin at twalya.
• Maghanda ng isang mahalagang kit para sa ospital.
Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, mayroong mas kaunting oras para sa pamamahinga, at higit pa at mas maraming gawain:
• Bigyang pansin ang pamilya at mga kaibigan na nagreklamo na wala kang sapat na oras upang makipag-usap sa kanila.
• Mahabang paglalakad na bahagya mong naglakas-loob na gawin dati. At ngayon mayroong isang pagkakataon na huminga ng sariwang hangin at mapanatili ang iyong katawan sa mabuting kalagayan.
• Mahusay ang isang libangan: mga gawaing kamay, pag-aalaga ng mga panloob na halaman, pagbabasa ng mga libro, pagluluto.
• Maghanap ng isang part-time na trabaho na ginagawa ang gusto mo: pagniniting, pagtuturo, mga gupit sa bahay, atbp.
• Siguraduhing dumalo sa mga gawaing pang-edukasyon kasama ang mga sanggol sa pinakamalapit na sentro ng mga bata.
• Huwag kalimutang palayawin ang iyong sarili ng masarap at malusog na pinggan, magagandang bagong bagay at libangan.
