Ang taglagas ay isang maganda at melancholic na oras ng taon. Ang kalikasan ay naghahanda para sa pagtulog sa taglamig, umuulan, init at sikat ng araw ay mas mababa at mas mababa araw-araw, at maraming mga tao ang "natambak" ng mga pana-panahong blues. Upang hindi mapanghinaan ng loob, ayusin nang tama ang iyong pagkahulog.
Hangga't pinahihintulutan ng panahon, maglakad hangga't maaari sa kagubatan o parke ng lungsod. Ang komportableng temperatura, kaluskos ng mga dahon sa ilalim ng paa at sariwang hangin ay nagtakda sa iyo sa isang romantikong kondisyon.
Noong Setyembre, ayusin ang iyong sarili ng isang photo shoot na may pula at dilaw na mga dahon sa likuran. Ang mga landscape ng taglagas ay mukhang napakarilag lamang.
Masiyahan sa mga regalo ng kalikasan. Isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta na mga prutas at gulay mula sa "pag-aani ng taglagas": mga mansanas, ubas, mani, kalabasa.
Ang mga kulay-abong gabi na maulan ay magpapasaya sa panonood ng mga pelikula o pagbabasa ng mga libro. Gawin ang iyong sarili ng isang maginhawang gabi. Upang magawa ito, kakailanganin mo ang isang mainit na kumot, isang tasa ng mabangong tsaa o isang baso ng mulled na alak, isang kagiliw-giliw na pelikula, mga board game, isang mabuting kumpanya o isang mahal sa malapit.
Sa isang malamig na maulan na araw, napakasayang gumastos ng oras sa tabi ng fireplace. Kung mayroon kang isang tunay na fireplace, huwag maging tamad at regular na magsimula ng apoy dito. Para sa mga nakatira sa karaniwang mga apartment, mayroon ding isang paraan palabas - bumili ng isang electric fireplace. May mga binebenta na modelo na gumaya sa totoong apoy, kahit na ang pag-crack ng mga troso ay naririnig.
Bumili ng mga langis at asing-gamot sa paliguan. Ang isang mainit na mabangong paliguan pagkatapos ng isang kulay-abo na araw ng taglagas ay magpainit, magpahinga at kapansin-pansin na mapabuti ang iyong kalagayan. Huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na aktibidad, ang pampalakasan ay magpapabilis sa iyong dugo at walang bakas ng pagkahina at pag-aantok.
Huwag magtago sa bahay. Pumunta sa ilang mga kagiliw-giliw na kaganapan kahit minsan o dalawang beses sa isang buwan. Ang mga positibong emosyon at mga bagong impression ay magbabago sa mapurol na taglagas.
Kung hindi mo talaga nakayanan ang "mapurol na oras", pumunta upang magpainit at huminga sa mga maiinit na bansa. Konting tag-init ay hindi ka sasaktan.
