Ang isang maasahin sa pananaw sa buhay ay ginagawang mas madali upang mapagtagumpayan ang mga problema, makayanan ang mga kakulangan, at malutas ang mga seryosong problema sa buhay. Ang pag-aaral na maging isang optimista ay nangangahulugang radikal na binabago ang iyong pananaw sa mundo, ang iyong pag-uugali sa mundo sa paligid mo, at pagtukoy ng isang bagong lugar dito.
Panuto
Hakbang 1
Magsimula sa pamamagitan ng pagngiti. Ang isang taos-puso at mabait na ngiti ay palaging nagtatapon. Palaging ngumiti at para sa anumang kadahilanan, lalong kapaki-pakinabang na matugunan ang mga pagkabigo at biglaang pagkabigo na may ngiti. Ang pag-uugali ng tao sa iyo ay isang salamin ng iyong pag-uugali sa mundo, kaya't maging palakaibigan at nakangiti.
Hakbang 2
Tune sa matagumpay na kinalabasan ng anumang kaganapan. Palaging umasa sa isang positibong pagtatapos sa anumang negosyo. Huwag magsimula ng isang negosyo nang walang matatag na paniniwala na kakayanin mo ito. Nangangailangan ito ng isang malinaw na plano, na ang bawat punto ay maingat na nagtrabaho. Ngunit ang pagiging maasahin sa mabuti ay hindi nangangahulugang pagiging walang kabuluhan. Palaging maging handa para sa isang hindi magandang pagtatapos. Huwag lamang hayaan ang madilim na mga saloobin na tumagal sa iyong isip.
Hakbang 3
Kung nabigo ka, laging hanapin ang mga pagtaas. Ang anumang sakuna ay may positibong panig, kaya subukang tingnan ang sitwasyon mula sa kabilang panig. Malamang, ang mga pagkakataong lilitaw ay hindi sasakupin ang pagkabigo ng pagkabigo, ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa wala sa lahat. Alamin na buuin ang iyong mga hinuha sa isang positibong direksyon.
Hakbang 4
Abstract ang iyong sarili mula sa negatibiti sa paligid mo. Limitahan ang komunikasyon sa mga taong nakakakita lamang ng madilim na pananaw sa kung ano ang nangyayari. Hayaan ang mga masaya, walang alalahanin at madaling lakad na mga tao sa iyong kapaligiran. Huwag manuod ng TV, makinig ng balita sa radyo, huwag makilahok sa talakayan ng mga aksidente, aksidente, atbp.
Hakbang 5
Huwag pigilan ang iyong emosyon. Alagaan ang iyong sikolohikal na estado. Huwag makaipon ng emosyon at karanasan, matutong magpahinga. Upang pag-aralan ang maraming mga problema, sapat na upang maunawaan ang kanilang kakanyahan at magmungkahi ng mga posibleng paraan ng paglutas nito.
Hakbang 6
Tulungan ang ibang tao. Sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay, pag-aralan ang iyong kapaligiran at maghanap ng sinumang may mga katulad na problema. Tulungan mo siya sa moral, pagsisikap na maramdaman na kailangan ka. Sa gayon, hindi mo maaaring maranasan nang labis ang iyong sariling mga paghihirap.
