Hindi mahalaga kung paano sabihin sa mga tao sa kanilang sarili na hindi sila nag-aalala tungkol sa opinyon ng ibang tao, hindi ito ganon, dahil kung minsan napakahirap iwasan ang impluwensya ng ibang tao. Bukod dito, mas maraming mga tao sa paligid, mas maraming mga opinyon at mas maraming oras ang ginugol sa kanila. Kung ikaw ay pagod na depende sa opinyon ng ibang tao, pagkatapos ay gumawa ng aksyon, ngunit tandaan na ang pagtanggal sa pagkagumon na ito ay medyo mahirap.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga tao sa paligid mo ay pinahahalagahan ang iyong hitsura, trabaho, pag-aaral, personal na buhay. Bilang karagdagan sa mga hindi kilalang tao, mayroon ding mga kaibigan at kamag-anak na ang opinyon ay lalong mahalaga sa iyo. Nakatira ka sa mga taong ito na kung minsan ay tumutukoy sa iyong lugar at posisyon sa buhay. Samakatuwid, hindi mo maaaring ganap na tanggihan ang opinyon ng iba, kailangan mo lamang malaman upang iguhit ang linya sa pagitan ng ordinaryong opinyon ng publiko at ang iyong labis na pagpapakandili dito.
Hakbang 2
Para sa mga taong sumuko sa impluwensya ng ibang tao, ang pinakapangit na parusa sa buhay ay ang negatibong reaksyon ng mga tao sa kanilang paligid. Kung kabilang ka sa kategoryang ito ng mga tao, pagkatapos ay subukang mapagtanto na para sa bawat negatibong reaksyon ay mayroong isang positibo. Indibidwal ang bawat tao sa kanyang pananaw, ngunit sa kabila nito, lahat ng mga tao ay pantay-pantay sa mga karapatan. Samakatuwid, ang opinyon ng isang tao ay hindi maaaring maging mas tama kaysa sa iba.
Hakbang 3
Kadalasan, ang mga taong hindi alam kung ano ang gusto nila mula sa buhay ay napapailalim sa opinyon ng iba. Hindi nila napapansin ang kanilang buhay, kaya ang anumang pariralang alam nila ay tinukoy nila bilang isang panawagan sa pagkilos. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang negatibong opinyon, halimbawa, tungkol sa iyong binata, tukuyin para sa iyong sarili ang mga ugali ng kanyang karakter na kaaya-aya sa iyo, pati na rin ang mga hindi mo gusto, isipin kung ano ang maaari mong ipikit ang iyong mga mata at ano ang hindi. Pagkatapos pakinggan kung ano ang sinasabi sa iyo ng ibang tao at pahalagahan ang kahalagahan ng impormasyong ito sa iyong sarili.
Hakbang 4
Alalahanin ang lahat ng nagawa mo sa buhay, na nakamit mo nang mag-isa sa isang partikular na larangan ng aktibidad. Halos sinumang tao ay may isang bagay na dapat ipagyabang, tiyak na may isang bagay na nakamit niya sa pamamagitan ng kanyang pagsisikap at mga likas na ugali ng karakter.
Hakbang 5
Subukang tingnan ang iyong kaluluwa. Ito ay medyo mahirap, ngunit subukang lumikha ng isang mental na modelo ng isang hindi kanais-nais na sitwasyon para sa iyo, tandaan kung ano ang nangyari sa iyo o maaaring nangyari. Isipin ang tungkol sa mga pagkakamaling nagawa na humantong sa simula mong makinig sa mga opinyon ng ibang tao. Subukang kilalanin ang isang posibleng pakinabang para sa iyong tagapayo na nagsimula kang mag-isip sa direksyon na ito. Sagutin ang tanong ng matapat para sa iyong sarili: bakit ka natatakot na iwaksi ang mga opinyon ng ibang tao at bakit ka natatakot na magsimulang makinig sa iyong sarili. Sikaping mapagtagumpayan ang iyong takot. Kapag nagawa ito nang isang beses, mas madali para sa iyo sa hinaharap, dahil ang pinakamahirap na bagay ay ang gawin ang unang hakbang.
Hakbang 6
Makipag-usap hangga't maaari, makilala ang mga bagong tao, makinig sa iba't ibang mga pananaw, matutong magsalita, matapang na ipahayag ang iyong pananaw. Napagtanto na hindi ka umaasa sa opinyon ng iba, hindi ito darating kaagad, marahil sa isang buwan, at posibleng sa isang taon. Unti-unti ay mahuhuli mo ang iyong sarili na iniisip na ang opinyon ng ibang tao ay ang kanyang saloobin at pananaw lamang. May karapatan ito sa buhay, ngunit hindi ito gabay sa pagkilos.
