Paano mapupuksa ang awa sa iba, kung bakit ang ilang mga tao ay naaawa sa lahat, kahit na sa kapinsalaan ng kanilang sarili. Pag-aralan natin ang pitong hindi halatang mga kadahilanan mula sa sikolohiya.
Sa palagay ko maraming mga tao ang may kakilala o kakilala na tumutukoy sa anumang nakalulungkot na balita ng kanyang lungsod, bansa o mundo. O baka ikaw mismo ang lumayo mula sa masamang balita sa loob ng maraming araw, regular na ibigay ang lahat ng iyong pera at mga bagay sa charity, kumuha ng solusyon sa mga problema ng ibang tao at manatiling gising sa gabi na nagpapatrolya ng mga social network sa pag-asang makakuha ng positibong balita sa ilang paksa?
Ngayon ay tinatalakay namin ang pinagmulan ng awa para sa lahat at ang pagnanais na tulungan ang lahat, upang mai-save ang lahat. At pag-usapan din natin kung paano ihihinto ang pagkuha ng lahat sa puso, sapagkat ang gayong buhay ay nakakapagod. Sa palagay ko, may pitong dahilan para sa labis na awa sa iba.
Awa sa sarili
Marahil, sa isang hindi malay na antas, nais mong tulungan ang iyong sarili, kasama ang iyong sarili mula sa nakaraan. O nais mong tulungan ang isang tao sa iyong buhay. Sa pangkalahatan, mayroong isang walang takip na gestalt - isang hindi nalutas na sitwasyon mula sa nakaraan. Halimbawa, kung gagawin mo ang lahat na konektado sa mga bata na malapit sa iyong puso, kung gayon marahil sa mga sandaling ito naaalala mo ang iyong sakit mula pagkabata. Bukod dito, ang iyong kwento at kwento ng ibang bata ay maaaring magkakaiba-iba, ngunit ang punto ay ang maliit na tao ay masama. Tulad ng maliit na taong nakatira sa loob mo.
Pinatindi ang hustisya
Ang ilang mga tao ay may ganoong katangian ng character. Ito ay nabuo, bilang panuntunan, batay din sa mga personal na pinsala, ngunit sa kasong ito hindi ito gaanong kahalaga. Ang kahihinatnan ay ang isang tao ay hindi maaaring manatiling walang malasakit kung nakikita niya na ang mga karapatan ng isang tao ay nilalabag, na ang isang tao ay nagdurusa at hindi mapigilan ang kanyang sarili.
Mataas na antas ng empatiya
Ito ay isa pang katangian ng pagkatao na mahirap baguhin. Ang ilang mga tao ay natural na mas sensitibo sa emosyon at karanasan ng iba. Subukang tandaan kung gaano katagal ito nagsimula. Kung magpapatuloy ito hangga't maaari mong matandaan, kung gayon mayroong isang mataas na posibilidad na ang dahilan ay tiyak na sa labis na empatiya.
Nakakaramdam ng kahihiyan
Bumalik kami muli sa hindi saradong mga pagsenyas. Marahil ay tumanggi kang tulungan ang isang tao o hindi tumulong sa ilang kadahilanan. Nakatira ka sa pasaning ito at sinisikap na magtawad sa pamamagitan ng pagtulong sa iba.
Hindi natutugunan na pangangailangan para sa pag-ibig at pagkilala
Marahil, sa pamamagitan ng pakikiramay at pagtulong sa isang tao, inaasahan mong kapalit na pasasalamat, pagmamahal, at gantimpala. O nais mo lamang makaramdam ng makabuluhan, mahalaga.
Takot
Maaari kang maawa sa mga taong nasa mga sitwasyong nagpapaalala sa iyo ng iyong pinakamalaking kinakatakutan. Ang pamumuhay sa mga kuwentong ito, sa isang banda, pinakalma mo ang iyong sarili, pinoprotektahan ang iyong sarili, muling makuha ang kontrol. Sa kabilang banda, ikaw ay naging isang hostage sa takot: hindi mo maaaring bitawan ang sitwasyon hanggang sa malutas ito nang ligtas, at doon mo lamang mararamdaman na ligtas ka.
Pag-iwas sa katotohanan at iyong mga problema
Marahil ay may isang bagay na nakakaabala sa iyong personal na buhay na handa ka nang tumakas mula dito sa buhay ng sinumang ibang tao at malutas ang mga problema ng ibang tao. Ang pangunahing bagay ay hindi iyong sarili.
Paano ititigil ang pagkaawa sa iba
Paano mapipigilan ng isang tao ang lahat sa puso, kung tutuusin, hindi ito malayo sa isang tunay na karamdaman? Una sa lahat, maunawaan ang mga dahilan para sa iyong pag-uugali. Pag-aralan ang lahat ng mga sitwasyon kung saan ka nagsimulang punitin muli ang iyong kaluluwa. Kunin ang pangunahing damdamin at pag-iisip. Basahing muli ang listahan ng mga posibleng sanhi. Anong itsura? Pagkatapos ay gumawa ng isang plano upang gumana sa iyong layunin.
