Ang kaguluhan ay maaaring biglang bumaba sa isang tao. Minsan imposibleng mahulaan kung saang panig sila lalabas. Ngunit maaari kang maghanda hangga't maaari para sa hindi inaasahang pangyayari.
Panuto
Hakbang 1
Sundin ang impormasyon. Manood ng mga bulletin ng balita at magbasa ng mga pahayagan. Ang mas maraming data na mayroon ka tungkol sa kung ano ang nangyayari sa paligid mo, mas mahusay na handa ka para sa mga problema sa hinaharap. Ang mga taong walang ideya tungkol sa sitwasyon sa mundo ng ekonomiya at politika ay hindi maaaring hulaan kung ano ang mangyayari sa isang buwan o isang taon. At ang mga indibidwal na sumusunod sa impormasyon, nakapag-aralan ito at pinagsama ang mga katotohanan sa isang solong larawan, may isang mas mahusay na pagkakataon na malaman ang tungkol sa isang paparating na sakuna bago ito maganap.
Hakbang 2
Makatipid ng pera para sa hindi inaasahang gastos. Mag-iwan ng isang tiyak na halaga mula sa bawat suweldo kung sakali. Minsan biglang naganap ang mga sitwasyon kung saan ang pananalapi lamang ang makakatulong. Upang hindi maghanap kung saan maaari kang mapilit kumuha ng utang o manghiram ng pera, magkaroon ng sarili mong stock. Sumang-ayon sa iyong mga mahal sa buhay sa ganitong paraan: kung maayos ang lahat, sa isang tiyak na panahon, hindi dumating ang isang kritikal na sitwasyon, maaari mong gugulin ang naipon na halaga sa isang bagay para sa bahay o isang pangkalahatang bakasyon. Bibigyan ka nito ng isang karagdagang insentibo upang manatili sa iyong panuntunan.
Hakbang 3
Alagaan ang kinakailangang supply ng tubig at mga probisyon kung sakaling may emerhensiya. Magsimula ng isang maliit na bodega ng de-latang pagkain at inuming tubig sa bahay at sa bansa. Sa pamamagitan ng paraan, kung minsan ang likido ay kinakailangan hindi lamang para sa pag-inom, kundi pati na rin para sa mga pangangailangan sa sambahayan, halimbawa, kung ang tubig ay pinatay dahil sa isang kagipitan sa bahay. Ibuhos ang dumadaloy na tubig sa isang hiwalay na canister.
Hakbang 4
Bumuo ng isang cipher kasama ang mga mahal sa buhay kung saan maaari mong ipaalam sa kanila ang panganib. Maaaring ito ay isang tiyak na parirala, hindi makasasama sa unang tingin, ngunit naglalaman ng isang code na salita. Maaari kang magkaroon ng isang buong sistema ng mga palatandaan na makakatulong sa iyo at sa mga miyembro ng iyong pamilya na makipag-usap kung ano ang nangyari sa iyo at kung nasaan ka.
Hakbang 5
Isaalang-alang ang pagkuha ng pangalawang trabaho. Kaya, kung biglang ang iyong trabaho ay hindi inaangkin, o mayroong labis na kumpetisyon para dito, o biglang bumaba ang kita sa iyong lugar, maaari kang lumipat upang magtrabaho sa ibang lugar. Isipin kung ano pa, bukod sa iyong pangunahing aktibidad, mayroon kang kakayahan, at ligtas itong i-play. Anumang maaaring mangyari sa buhay: ngayon ikaw ay isang matagumpay na tao, at bukas wala kang trabaho.
Hakbang 6
Huwag maging masyadong pabaya. Palaging isipin ang tungkol sa fallback at contingencies. Huwag maging isang mabutas o isang pesimista. Ngunit hindi ito magiging labis upang maghanda para sa katotohanan na ang mga kaganapan ay hindi bubuo alinsunod sa itinatag na senaryo. Halimbawa, kapag pumupunta sa kalsada, dalhin ang gamot mo at i-scan ang iyong mga dokumento. Alamin ang iyong mga numero sa bank card o isulat ang mga ito sa isang lugar na ligtas. Kung nawala mo ang mga ito o ninakaw mula sa iyo, maaari mong mabilis na harangan ang iyong mga card at protektahan ang iyong mga pondo.
Hakbang 7
Palakasin ang iyong kalusugan, pag-isipan ang hinaharap. Makakatipid ito sa iyo ng maraming problema. Ang ilang mga indibidwal ay medyo pabaya tungkol sa kanilang mga katawan. Maaari itong humantong sa mga seryosong problema. Pagmamasid sa rehimen, paggawa ng pisikal na aktibidad, tamang pagkain at pagpapalakas ng immune system, sinisiguro mo laban sa maraming mga kaguluhan.
Hakbang 8
Huwag sirain ang iyong relasyon sa iyong mga kapit-bahay, kaibigan, at pamilya. Marahil sa ilang mga oras ay agaran mong kailangan ang tulong ng ibang mga tao, at hindi mo mahihiling sa kanila para dito. Subukang itaguyod ang pakikipag-ugnay sa lahat ng iyong kakilala. Huwag magtipid sa mga ngiti at mabait na salita. Kung nagkakaproblema ka sa iyong buhay, mayroong isang tao sa iyong tabi.
