Hindi magagawa ng isang tao nang walang komunikasyon. Sa prosesong ito, nakikilahok siya sa isang makabuluhang bahagi ng kanyang buhay. Ang impormasyon na nakuha sa pamamagitan ng komunikasyon ay iba-iba. Ang pagkatao ay nakaayos sa isang paraan na kapag nakatanggap ito ng bagong impormasyon, sinusubukan nitong sabihin agad ito sa ibang tao. Maaari itong mapuno ng iba't ibang mga problema, kaya kailangan mong "mapanatili ang iyong bibig."
Panuto
Hakbang 1
Maging mahinahon Ang pangunahing problema sa mga madaldal na tao ay ang kawalan ng pagpipigil. Sinusubukan nilang makialam sa lahat ng mga kaganapan na nagaganap sa paligid nila. Hindi sila makapaghintay na makausap ang iba. Ang pagiging isang nakalaan na tao ay hindi gaanong madali. Upang magawa ito, kailangan mong dumalo sa mga espesyal na pagsasanay, dahil ang kawalan ng pagpipigil ay isang katangian ng pagkatao na nabuo sa mga nakaraang taon. Mag-sign up para sa NLP at Mga Kasanayan sa Mga Kasanayan sa Pagkatao.
Hakbang 2
Subukang magsalita ng mas kaunti. Kung sabik kang magbahagi ng balita sa isang tao o makipag-usap sa ibang tao, pagkatapos ay magsimula ng isang diyalogo sa iyong ulo. Ang pakikipag-usap sa iyong sarili ay hindi itinuturing na abnormal. Ito ay isang uri ng kaluwagan sa sikolohikal. Maaaring mapalitan ng pag-uusap ang pagbabasa, paglutas ng problema, trabaho. Subukang i-abala ang iyong sarili mula sa mga saloobin na nais na maging mga salita. Maaari mong i-hum ang iyong paboritong tono sa iyong ulo.
Hakbang 3
Kumuha ng libangan. Tutulungan ka nitong manatiling nakatuon. Kung mas maraming nakatuon ang isang tao, mas mababa ang kanyang pagkaakit ng kausap. Anumang mga salita ay makagambala sa konsentrasyon, kaya tumuon lamang sa iyong libangan. Bukod dito, ito ay isang kapaki-pakinabang na aktibidad na makakatulong sa pagpapalawak ng iyong mga patutunguhan at makahanap ng mga bagong kaibigan. Kung wala kang oras para sa isang libangan, maaaring gawin ang pareho sa trabaho at pag-aaral. Pag-isiping mabuti ito, at ang iyong dila ay mananatili sa likod ng iyong mga ngipin ng mahabang panahon.
