Matapos ang pagbagsak ng USSR, kapag ang pag-ibig ay sinundan ng partido at ang Inang bayan, mga psychologist, at pagkatapos nilang lahat ang iba pa, ay nagsimulang makipag-usap tungkol sa pagmamahal para sa sarili. Ano ang dating itinuturing na makasarili at hinatulan sa bawat posibleng paraan ay naging isang mahalagang pangangailangan ng ika-21 siglo. Kailangan mo talagang mahalin ang iyong sarili - ito ang batayan ng iyong maayos na relasyon sa mundo, ngunit kailangan mong gawin ito nang tama.
Panuto
Hakbang 1
Inaangkin ng mga magasin at ad ng kababaihan na ang isang taong nagmamahal sa kanilang sarili ay dapat mag-ehersisyo at bisitahin ang isang therapist sa masahe upang mapanatili ang kanilang kagandahan. Dapat niyang magpakasawa sa kanyang sarili sa isang gourmet hapunan, pumunta sa mga sinehan at konsyerto, gumawa ng mga handicraft at maging masaya. Kung ikaw ay interesado sa paksa ng pag-ibig sa sarili sa mahabang panahon, at nabasa mo na ang mga magazine na ito, kung gayon ang unang bagay na dapat mong gawin ay upang maunawaan na hindi mo kailangang gawin ang alinman sa nabanggit, at gagawin mo hindi mangutang ng anuman sa sinuman, lalo na sa advertising at magazine.
Hakbang 2
Gawin mo ang gusto mo. Marahil sa una ay parang kamangha-mangha ito, dahil kailangan mong pumunta sa isang madalas na hindi minamahal na trabaho upang kumita ng pera, pagkatapos ay tumakbo sa isang nakakainip na fitness, pagkatapos ay makinig sa mga reklamo ng isang kaibigan tungkol sa isang hindi matagumpay na kasal. Huwag matakot na baguhin ang iyong trabaho para sa isang mas mababa sa suweldo, ngunit mas kawili-wiling trabaho. Maaaring mapalitan ang fitness ng mga sayaw na kawili-wili para sa iyo, at dapat ka lamang makipag-usap sa mga taong kaaya-aya sa iyo.
Hakbang 3
Tingnan nang mabuti ang iyong sarili sa salamin at tandaan ang mga ugaling hindi mo gusto. Simulang magtrabaho sa kanila. I-pump up ang iyong abs, baguhin ang kulay ng buhok ng mouse sa isang mas maliwanag.
Hakbang 4
Isipin na walang kakulangan sa iyo. Mayroon kang perpektong tiyan. Purihin ang iyong sarili para dito tuwing lumalakad ka sa salamin. Sinasabi na, huwag kalimutang mag-ehersisyo. Ito ang isa sa pinakamabisang paraan upang mahalin ang iyong sarili.
Hakbang 5
Isipin kung paano mo mahalin ang iyong sarili. Marahil para sa pagmamahal sa sarili wala kang sapat upang matutong lumangoy, o makapag-guhit, o magbihis tulad ng dating kaklase. Kung ang dahilan ay naaalis, gawin ang lahat sa iyong lakas upang matiyak na walang makagambala sa iyong pagmamahal sa sarili.
Hakbang 6
Pahalagahan ang iyong sarili. Huwag gumawa ng mga bagay na hindi mo pinahahalagahan sa ibang tao. Hayaan ang iyong araw-araw na puno ng kahulugan. Huwag mag-atubiling ibahagi ang iyong mga nakamit sa mga mahal sa buhay. Ang suporta at paghanga ng mga miyembro ng pamilya ay makakatulong sa iyo na maunawaan na ikaw ay nagkakahalaga ng maraming, at mayroon kang isang bagay na mahalin.
