Ang sariling "I" ng isang tao ay mapagkukunan ng mga panloob na mapagkukunan, isang suporta. Ang pagkakaroon ng suporta na ito, ang isang tao ay tiwala sa kanyang sarili, sapat sa lahat ng mga sitwasyon, malayang pumili at makaramdam ng kaligayahan. Karaniwan, ang mga pag-uugali sa papel, isang ideya ng mga layunin, halaga, sariling kahulugan, personal na lakas, at mga paraan ng pagtugon sa mga problema ay inilalagay sa konsepto ng "I". Pagkatapos lamang magpasya kung ano ang ibig mong sabihin sa iyong "l", kung ano ang kulang sa iyo, maaari kang maghanap ng mga paraan ng pagpapaunlad ng sarili.
Panuto
Hakbang 1
Kumuha ng isang aktibong posisyon ng tagagawa, ang tagalikha ng iyong sariling kapalaran. Ang sariling "I" ng isang tao ay nagkakaroon, nagpapahiwatig ng sarili at nagpapakita lamang sa kanyang pagkilos. Itigil ang pakiramdam na tulad ng isang biktima, isang mahina na tao, o isang taong may kapintasan. Ang paniniwalang ito ay ninakawan ka ng iyong sariling lakas. Ang iyong panloob na mundo ay sapat na perpekto at maaari mong gamitin ang anumang mapagkukunan para sa iyong mga pangangailangan. Ang pangunahing bagay ay kumilos, hindi magdusa!
Hakbang 2
Pananagutan ang iyong mga aksyon, desisyon, at emosyon. Alamin kung paano nakakaapekto ang iyong mga paniniwala, pananaw, at damdamin sa iyong pag-uugali. At kung paano ka nahahalata ng ibang mga tao. Maging handa na baguhin ang mga paniniwala, ugali, kung kailangan mo ito.
Hakbang 3
Gumawa at tumupad sa makatuwirang mga obligasyon sa iba. Ang mga pangako ay hindi dapat sumasalungat sa iyong mga interes, o sa kapinsalaan sa iyo, kung hindi man ay hindi makatuwiran ang mga ito. Sa kabaligtaran, sa katamtaman, maaari ka nilang bigyan ng isang pakiramdam ng iyong sariling lakas at kasiyahan sa sarili.
Hakbang 4
Paunlarin ang iyong kalayaan. Kalayaan sa lahat ng bagay: sa pag-uugali, pagkilos, pag-iisip ay nagsasalita ng isang nabuo, malakas na panloob na core ng isang tao. Alamin na pag-aralan ang sitwasyon, maghanap ng impormasyon at gumawa ng mga desisyon nang mag-isa. Maging handa na maging responsable para sa iyong mga desisyon. Ang parehong mga tagumpay at pagkatalo ay magiging pareho sa iyo, nararapat. Kunin mo to
Hakbang 5
Hanapin ang iyong misyon, magtakda ng mga layunin at layunin para sa iyong sarili. Ang isang may pakay na tao ay aktibo at nahahawa sa iba. Ipinapakita nito ang lakas ng pagkatao, ang lakas ng sariling "I". Hindi ito tapos na nakahiga sa sopa, para dito kailangan mong ilipat, kumilos, subukan, subukan ang iyong sarili sa iba't ibang mga aktibidad, pag-aralan ang karanasan. Maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili na maupo at pag-isipan kung saan pupunta sa susunod, kung ano ang gusto mo. Kumilos ulit. Gumamit ng iba`t ibang mga ehersisyo, pagmumuni-muni, pagkamalikhain upang maipahayag ang iyong "I".
Hakbang 6
Idirekta ang iyong lakas at lakas hindi upang protektahan ang iyong sarili, ngunit upang makipagtulungan sa iba, gamitin ang kapangyarihan ng iyong "I" upang maimpluwensyahan ang mga tao. Maghanap ng nakabubuo na pamamaraan ng paglutas ng mga salungatan, problema. Alamin na pamahalaan ang iyong emosyon. Magkaroon ng interes sa buhay ng ibang tao - kung ano ang gusto nila, kung ano ang kanilang nabubuhay, kung ano ang kanilang pinagsisikapang.
Hakbang 7
Bumuo ng iyong personal na pagtingin sa mundo, bumuo ng mga paniniwala, opinyon. Upang magawa ito, magbasa nang higit pa, makipag-usap sa iba, maging interesado sa nangyayari, paunlarin ang iyong mga interes. Bigyan ng pantay na pansin ang kapwa pisikal at espiritwal na pagpapabuti ng sarili.
Hakbang 8
Tratuhin ang iba nang may interes at respeto. Kunin ang pinakamahusay mula sa iba, matuto mula sa malakas at matagumpay na tao. Igalang ang mga interes ng iba pang tao, pananaw. Ngunit alam kung paano panatilihin ang iyong pagtingin sa mga sitwasyon at bagay. Huwag kailanman igiit ang iyong sarili sa kapinsalaan ng ibang tao, huwag ihambing ang iyong sarili sa iba.
Hakbang 9
Paunlarin ang iyong pagkamapagpatawa. Maging positibo at masayahin. Alamin na magsaya nang madali. Para sa iyong "l", ito ang mga perpektong kondisyon para sa kaunlaran.
