Para sa maraming mga batang babae, ang tanong ay napaka-kaugnay: "Paano maging manipis?". Ano ang kailangang gawin upang makuha ang pigura na pinapangarap ng bawat babae? Naniniwala ang bawat isa na para dito kailangan mong pumili ng tamang indibidwal na diyeta.
Nakatulong ba sa mga protina-taba-karbohidrat ang sinuman upang makakuha ng isang payat na pigura? Ang ratio ng calories na kinakain / sinunog ang mahalaga. Tulad na lamang ng pagkakaroon ng panulat at papel para sa isang manunulat o isang violin para sa isang musikero. Ito ay isang kasangkapan lamang. Walang wala kung wala ito, at hindi rin sapat na magkaroon ng isang violin upang makakuha ng musika!
Paano nagmula ang musika? Sa kaluluwa ng isang musikero. Gayundin, ang kagandahang ipinanganak sa loob. Lamang pagkatapos ito ay magiging nakikita mula sa labas, nagsisimula upang makakuha ng mga detalye. Pagkatapos ay sinisimulan nilang humanga ang kagandahan at lumingon sa kalye.
Naisip mo na ba tungkol dito? anong mga damit ang nais mong isuot? Huwag isipin ang tungkol sa mga isinusuot noong ikaw ay 16. Dapat silang kalimutan magpakailanman. Kinakailangan na sumulong nang hindi lumilingon sa nakaraan, sapagkat hindi ito maibabalik. Ito ang damit na makukuha mo ngayon, naayos para sa ilang buwan na kailangan mong tiisin, ay dapat na sakupin ang lahat ng iyong mga saloobin.
Iniisip ng ilang tao na ang kagandahan ay isang 90-60-90 na numero, ngunit ang mga parameter na ito ay hindi angkop para sa lahat. At hindi namin kailangan ang mga parameter, kailangan lang namin ng matalas na tingin mula sa panig ng lalaki, aktibidad sa kanilang bahagi at isang kumpanya ng mga kaibigan na palaging magiging masaya na makita kami. Bakit mo ito hihintayin kung magpapayat ka? 20 walang kabuluhang taon at ang dagat ng mga prospect ay imposible pa ring bumalik!
At saan ang bilang ng mga kilo? Ang kagalakan at simpatiya ay hindi nakakabit sa kanila! Kahit na maabot nila ang kanilang ninanais na timbang, hindi lahat ay nakakakuha ng inaasahan nila. Ikaw ay syempre mabibigo! Napagtanto mo ba ito? Marahil ito ang dahilan para sa maraming hindi matagumpay na pagtatangka na mawalan ng timbang? Maraming tao ang nag-iisip: "Bakit ko ito kailangan?" At sa walang malay na lurks na pagkatapos ng lahat pagkatapos ay wala nang dahilan upang tingnan ang iyong pagmuni-muni sa salamin at umiyak, naapi ng buong mundo sa papel na ginagampanan ng isang kapus-palad na biktima. Ang ilan ay maaaring makita itong kasiya-siya. Ang iba ay tumutukoy lamang sa sinasabing kakulangan ng paghahangad.
Sa katunayan, normal lamang na mangarap ng masayang buhay. Kinakailangan na maunawaan na ang isang manipis na pigura ay makakatulong sa pagkamit ng tagumpay. Upang magawa ito, kailangan mong gumawa ng isang plano! Anong meron Saan ka nagkakamali Kailan nangyari ang lahat ng ito? At ano ang nakakatakot sa iyo mula sa pagkuha ng isang manipis na pigura na karapat-dapat sa iba? Paano magbabago ang iyong buhay sa daan upang mawalan ng timbang? At pagkatapos ay ulitin ang lahat ng ito para sa iyong sarili mula sa simula, ngunit sa oras na ito subukang huwag kumalas.
Paano makinis? Ayon sa plano, maaari kang magpasya kung saan mo nais magsimulang mawalan ng timbang, ngayon ay maaari kang kumuha ng isang tool: pumili ng diyeta, pumasok para sa palakasan. Ang musikang nilikha sa iyong kaluluwa ay nagsisimula nang tumunog. Kung hindi, mabuti, hindi ito isang pagsubok sa pagpapahirap, dapat itong ulitin. Alam mo ba nang eksakto kung ano ang nais mong makasama? Marahil ang problema ay hindi ka naniniwala sa iyong sarili.
