Walang sinuman ang nais na maging object ng panlilibak, maaari itong humantong sa isang tao sa pagkalumbay, at napakahirap na makalabas dito. Kailangan mong malaman upang labanan ang mga emosyonal na nang-aagaw, hindi upang manahimik, nakayuko, ngunit upang labanan. Ang pananakot at panunuya ay nagdudulot din ng pisikal na pinsala sa katawan, kaya alagaan ang iyong kalusugan, magsanay nang maaga upang tumugon sa mga nagkasala.
Panuto
Hakbang 1
Kadalasan ang mga taong mahilig manghiya sa iba ay, malalim, walang katiyakan tungkol sa kanilang sarili at kanilang kataasan. Kailangan nilang patuloy na kumbinsihin ang iba na mas mataas sila kaysa sa tunay na sila. Kung magbibigay ka ng isang karapat-dapat na pagtanggi, na magpapakita sa madla na ikaw ay mas matalino, mas matalino at mas matalino kaysa sa nagkasala, hindi ka na niya "maaabala".
Hakbang 2
Huwag ipakita na ang panlilibak ay sumakit o magulo sa iyo. At lalo na, napapailing sa galit, huwag sumigaw ng mga pantal na salita bilang tugon. Pagkatapos ng lahat, ito mismo ang reaksyon na inaasahan ng nang-agaw. Tiyak na naka-stock na siya ng "mga homemade na paghahanda" na magpapakita ng kanyang pagiging higit. Kung nakatagpo ka na ng panunuya mula sa mga kakilala, isaalang-alang ang mga sagot sa bawat pagpipilian ng "iniksyon".
Hakbang 3
Tingnan nang mas malapitan ang nagkasala, siguradong mahahanap mo ang kanyang mahinang mga puntos. Kapag nakarinig ka ng isa pang pang-insulto, mahinahon mong sabihin na ang pandinig ng pagpuna mula sa isang tao na ang kanyang sarili ay malayo sa pagiging perpekto ay kahit papaano. Pahiwatig na mas mabuti para sa kanya na magtrabaho bago ang kanyang kawalan ng kakayahan ay malaman ng kanyang mga nakatataas. O, halimbawa, sabihin sa kanila na hindi kanais-nais para sa lahat ng mga kasamahan na marinig ang parehong mga birong ginawa ng nang-aabuso sa daang libong oras.
Hakbang 4
Ang isa pang pagpipilian para sa pag-uugali sa isang tao na nanunuya sa iyo ay upang ipakita ang iyong pagkabukas-palad at walang alinlangan na kataasan. Ipinakita ng isang kaway ang iyong kamay sa mabisyo na pag-atake, sinabi nila, "tumahol ang aso - dala ng hangin." Ipakita na mayroon kang maraming mas mahalagang gawin kaysa sa pakikinig sa kalokohan.
Hakbang 5
Pahiwatig na ang inggit na tao ay simpleng hindi makapag-isip ng isa pang trabaho para sa kanyang sarili maliban sa pagtawanan ng iba, at samakatuwid ay mga swagger mula sa katamaran at kawalang-halaga. Maaaring banggitin na, ayon sa mga obserbasyon ng mga psychologist, ang mga tao lamang na mga bagay na panlilibak sa pamilya ang kinukutya sa iba. Humingi ng simpatya kung ang tao ay nangangailangan ng tulong.
Hakbang 6
Ang tae at kalmado ay palaging makakatulong sa iyo kapag nakipagtagpo sa isang taong mahilig mang-akit sa iba.
