Ang ugali ng pag-idealize ng mga tao, labis na pangangailangan sa iba ay maaaring humantong sa malubhang pagkabigo sa kanila. Gayunpaman, maaaring hindi ka malinlang sa iyong sariling mga inaasahan, kailangan mo lamang maiugnay ang mga ito sa katotohanan.
Kailangan iyon
konsulta ng isang psychologist
Panuto
Hakbang 1
Pag-aralan kung bakit nabigo ka sa mga tao? Ano ang eksaktong hindi naaangkop sa iyo tungkol sa kanila? Tandaan na ang mga nasa paligid mo ay hindi kailangang mabuhay ayon sa iyong inaasahan. Halimbawa, inaasahan mong may gawin ang iyong kaibigan at iniisip mong hindi nila dapat gawin kung hindi man. Ngunit ang iyong kaibigan ay maaaring magtanong sa iyo ng isang napaka-lohikal na tanong: "Bakit ko ito gagawin? Dahil gusto mo?"
Hakbang 2
Huwag gumawa ng labis na kahilingan sa mga tao sa paligid mo, ang bawat tao ay maaaring may anumang mga problema na pumipigil sa kanya na gawin ito o ang inaasahang pagkilos. Tandaan din ang tungkol sa mga kahinaan, kumplikado, atbp., Na matatagpuan sa bawat tao.
Hakbang 3
Huwag maghangad na gawing ideal ang mga tao, huwag lumikha ng mga idolo para sa iyong sarili. Maraming pamilya ang tiyak na naghiwalay dahil sa pagkabigo ng bawat isa. Ngunit bakit nangyari ito? Ang bagay ay bago ang kasal, maraming mga tao ang labis na nabighani sa bawat isa na hindi nila maaaring suriin nang wasto ang bagay ng pag-ibig. Ngunit pagkatapos ng isang tiyak na oras, ang tabing ay nahuhulog mula sa mga mata, at ang mga asawa ay gumagawa ng konklusyon tungkol sa bawat isa, tingnan na hindi sila perpekto. Samakatuwid, subukang agad na matino suriin ang lahat ng mga pakinabang at kawalan ng isang tao. Sa parehong oras, tandaan na ang Diyos lamang ang perpekto.
Hakbang 4
Matutong magpatawad. Kung hindi nagawa ng tao ang iyong inaasahan, huwag magmadali upang gumawa ng mga konklusyon at mabigo. Ipahiram ang isang tumutulong sa isang kaibigan o kasama na nasa isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Huwag tanggihan ang pakikiramay, suporta, pag-unawa sa kapwa. Minsan talagang kailangan ito ng isang tao, kinakailangan lamang na makarinig ng mga magagandang salita ng suporta mula sa isang tao, at hindi mga malamig na salita: "Nabigo ako sa iyo".
Hakbang 5
Isipin kung paano ka kumilos kaugnay sa ibang tao? Nabigo mo ba ang anuman sa kanila? Malamang na may inaasahan din ang isang tao mula sa iyo, at maaaring hindi mo alam ang tungkol dito. Mas madali itong mabigo kaysa hindi mabigo, na marahil kung bakit maraming mga tao na nasaktan ng isang tao sa paligid.
Hakbang 6
Sabihin sa iba kung ano ang inaasahan mo mula sa kanila. Maaari kang gumamit ng mga pahiwatig at iba pang mga trick. Halimbawa, sabihin nating nais mo ang iyong kasintahan na magbigay sa iyo ng ilang dekorasyon para sa iyong kaarawan, hindi lamang ng isa pang teddy bear. Pinahahalagahan mo ang pangarap na ito, manahimik at ngingiti ng misteryoso, at pagdating ng iyong holiday, taimtim mong natatanggap ang isang malaking teddy bear. Dumarating ang pagkadismaya, ang dahilan kung saan ay hindi mo isinasaalang-alang ang isang katotohanan: walang makakabasa ng mga saloobin ng ibang tao. Ang mga lalaki ay karaniwang hindi masyadong nakakaintindi at madalas ay walang ideya kung ano ang eksaktong nais mong matanggap bilang isang regalo. Ang iyong banayad na pahiwatig, halimbawa: "Mahal, nababagay sa akin ang damit na ito? Isusuot ko ito para sa aking kaarawan, ang malalim na leeg na ito lamang ang nakakahiya sa akin, kailangan nito ng isang kuwintas o isang bagay tulad nito, ngunit wala akong gayong palamuti … "Hindi ko pinapayagan ang gayong sitwasyon.
Hakbang 7
Kung labis kang nabigo sa isang taong nalulumbay ka, makipag-ugnay sa isang bihasang tagapayo upang matugunan ang isyu. Tiyak na tutulungan ka niya na makayanan ang sakit sa isip at bumalik sa isang kasiya-siya at masayang buhay.
