Ang bawat tao ay nais na maging makabuluhan sa mga tao sa kanyang paligid. Gayunpaman, kung sa tingin mo ay hindi ka gusto ng mga tao, oras na upang harapin ang iyong estado ng pag-iisip. Ang sagot sa katanungang "paano mo mahalin" ay dapat hanapin hindi sa mga tao sa paligid mo, ngunit sa iyong sarili.
Panuto
Hakbang 1
Ang pangangailangan para sa pagmamahal mula sa iba ay laging lilitaw kapag ang isang tao ay walang pag-ibig para sa kanyang sarili. Tila sa kanya na ang pagmamahal ng iba ay nagbabayad para sa kawalan ng laman sa loob. Gayunpaman, hindi. Kahit na ang pagmamahal ng mga tao sa paligid mo ay sagana, hindi pa rin nito mapapalitan ang pag-ibig ng sarili.
Hakbang 2
Kadalasan, ang mga problema sa pagmamahal sa sarili ay lilitaw sa mga taong hindi nagustuhan noong bata pa. Ang isang ama na masyadong abala sa trabaho, isang walang malasakit na ina, mga pamilya ng solong magulang, o anumang iba pang kadahilanan kung bakit ang bata ay walang sapat na pagmamahal mula sa pinakamahalagang tao sa kanyang buhay, ay gumawa ng kanilang trabaho. Ang bata ay naging isang nasa hustong gulang na desperadong naghahanap ng pag-ibig ng iba upang makuha ang hindi ibinigay sa pagkabata. Sa sitwasyong ito, ang unang bagay na kailangan mong gawin sa iyong kaluluwa ay upang makipagkasundo sa iyong mga magulang, at tingnan ang sitwasyon mula sa kabilang panig. Marahil ay hindi mo lang napansin na mahal ka ng iyong mga magulang. Marahil, dahil sa kanilang pagkatao o pag-aalaga, hindi nila alam kung paano ipakita ang pagmamahal. Ngunit halos lahat ng mga magulang ay mahal ang kanilang mga anak. Kung iisipin mo ito, tiyak na makakahanap ka ng katibayan nito.
Hakbang 3
Ang mga taong sanay na pagalitan ang kanilang sarili ay tiyak na magkakaroon ng mga problema sa pagmamahal sa sarili. Kahit na sa isang paraan ng pagbibiro, patuloy mong sinasabi kung gaano ka masama, aayusin ito ng hindi malay na pag-iisip, at madarama mo iyon. Kaya't itigil ang pagbiyak sa iyong sarili at magsimulang magpuri. At upang purihin para sa anumang kadahilanan. Kahit na hinugasan mo lang ang iyong plato pagkatapos ng iyong sarili, siguraduhing purihin ang iyong sarili.
Hakbang 4
Napakalaking kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang journal ng pag-unlad kung saan isusulat mo ang lahat ng mga mabubuting bagay na ginawa mo sa nakaraang araw. Inirerekumenda na basahin muli ang talaarawan sa umaga, ito ay magpapalakas sa iyo sa buong araw.
Hakbang 5
Mahalin mo sarili mo. Pag-uugali sa iyong sarili ang paraang ginagawa mo kapag nagmamahal ka ng ibang tao. Bilhin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo, masira ang iyong sarili ng mga regalo at kaaya-ayaang sorpresa, sabihin ang magagandang bagay sa iyong sarili.
Hakbang 6
Humanap ng isang isla ng pagmamahal sa sarili sa loob mo. Gawin ito nang higit pa at higit pa araw-araw, pakiramdam na nabaha ka ng pagmamahal na nagmumula sa isang panloob na mapagkukunan. Gawin ito nang regular, at sa lalong madaling panahon ay madarama mo na wala kang anumang mga saloobin tungkol sa kung paano mo mahalin ang iba, sapagkat ikaw mismo ay puno ng pagmamahal para sa iyong sarili.
