May mga tao na nahihirapang makipag-usap. Sa sandaling sa isang hindi pamilyar na kumpanya, nawala sila, nararamdaman na walang katiyakan. Pinagmumultuhan sila ng takot na gagawin nila o sasabihin na mali, nahahanap ang kanilang sarili sa isang walang katotohanan, katawa-tawa na posisyon. Samakatuwid, mananatili sila sa likuran, subukang huwag maakit ang pansin sa kanilang sarili, huwag pumasok sa isang pag-uusap, o limitahan ang kanilang sarili sa maikli, walang kahulugan na mga parirala. Naturally, maraming mga tao sa paligid ang hindi gusto ito: ang gayong pag-uugali ay itinuturing na pagmamataas, kayabangan.
Panuto
Hakbang 1
Maunawaan na ang paghihiwalay, pagkapahiya sa sarili ay hindi isang bagay na masama, kasuklam-suklam. Sa kabaligtaran, sa loob ng ilang mga limitasyon, kapaki-pakinabang pa ito. Ngunit kapag ang paghihiwalay ay tumatagal ng malinaw na labis na mga form, nagsisimula itong makapinsala sa isang tao, at kinakailangan upang labanan ito.
Hakbang 2
Malaki ang papel ng self-hypnosis. Patuloy na kumbinsihin ang iyong sarili: "Sa paligid ng pinaka-ordinaryong tao, tulad ko. Sa ilang mga paraan sila ay nakahihigit sa akin, at sa ilang mga sila ay mas mababa. At hindi nila hinihintay ang una kong pagkakamali na pagtawanan ako! " Paganahin ang iyong sarili: walang kakila-kilabot na mangyayari kung kausap mo ang isang tao, talakayin ang isang bagay, magtanong. Ang mundo ay hindi babaligtarin mula rito.
Hakbang 3
Basahin ang mga libro tungkol sa sikolohiya sa isyung ito. Tiyak na makakahanap ka ng kapaki-pakinabang na payo sa kung paano ka dapat kumilos upang mapupuksa ang labis na paghihiwalay at pagkapahiya.
Hakbang 4
Huwag kalimutan ang dating matalinong panuntunan: "Tratuhin tulad ng gusto." Natatakot ka bang makipag-usap sa mga tao? Kaya pilitin ang iyong sarili na makipag-usap sa kanila nang mas madalas, at mabilis na makita para sa iyong sarili na walang mali doon! Sumali sa pag-uusap saanman at sa anumang paksa. Palitan ang isang pares ng mga walang kinikilingan na parirala sa isang katulong sa tindahan, kasama ang isang kapitbahay sa hagdanan, na may isang random na dumadaan. Ang iyong gawain ay upang makita na ito ay napakadali, at hindi ito magiging mas masama para sa iyo. At pagkatapos ay magiging madali ang komunikasyon.
Hakbang 5
Upang matanggal ang tigas, kahihiyan sa isang hindi pamilyar na kumpanya, maraming mga simple ngunit mabisang paraan. Una, subukang tumingin sa paligid, kilalanin ang mga pangkat kung saan ito nahahati. Pangalawa, pakinggan ang pinag-uusapan. Pangatlo, sumali sa pag-uusap kung pamilyar sa iyo ang paksa: kung gayon marahil ay hindi ka magkakamali.
Hakbang 6
Tandaan na bigyang pansin ang iyong hitsura. Ang isang tao ay nagbihis ng kahit katamtaman, ngunit maayos, sa hindi nagkakamali na malinis na sapatos, na may maayos na gupit, ay gumagawa ng kanais-nais na impression sa mga nasa paligid niya. Ito naman ay magbibigay sa iyo ng kumpiyansa.
Hakbang 7
Alamin na tingnan ang buhay nang mas madali. Ang sobrang paghihiwalay ay karaniwang katangian ng masyadong responsable, impressionable na mga tao, kung kanino ang anumang pagkabigo ay isang trahedya. Tandaan na ang bawat isa, kahit isang henyo, ay may karapatang magkamali.
