Ang kahinhinan ay hindi isang negatibong ugali ng tauhan, ngunit sa pagbibinata ay madalas itong makagambala sa pagkakakilala sa bawat isa at pakikipagkaibigan. Ang mga kabataang lalaki ay nagdurusa lalo na ng malakas dahil sa tampok na ito, dahil inireseta sila ng lipunan na mangibabaw sa mga relasyon. Ang pagkatalo sa kahinhinan ay sapat na mahirap, ngunit maaari mong malaman na gumawa ng tamang impression sa isang batang babae.
Panuto
Hakbang 1
Palaging kumusta muna at ngumiti sa taong gusto mo. Ang isang ngiti ay ginagawang kaaya-aya at bukas ang mukha. Ang mga taong mahinhin at mahiyain ay madalas magmukhang masungit o mayabang dahil lamang sa hindi sila natural na ngumingiti.
Hakbang 2
Kapag nakikipag-usap sa isang batang babae, huwag ibaba ang iyong mga mata. Kung mapapanatili mo ang pakikipag-ugnay sa mata, bibigyan mo ang impression ng isang bukas at hindi mahiyain na binata. Bilang karagdagan, mauunawaan agad ng batang babae na mayroon kang pakikiramay sa kanya. Upang labanan ang takot sa pakikipag-ugnay sa mata, magsanay kasama ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya.
Hakbang 3
Panoorin ang iyong mga kilos, ekspresyon ng mukha, pustura, pagsasalita. Kapag nag-eehersisyo sa harap ng isang salamin, tanggalin ang anumang nagpapahiwatig ng iyong pagkamahiyain: itigil ang pag-slouch, ituwid ang iyong balikat, magsalita nang may kumpiyansa at malakas na sapat.
Hakbang 4
Huwag matakot na sabihin sa iyong kasintahan ang tungkol sa iyong mga tagumpay. Upang hindi ito magmukhang pagmamayabang, pag-usapan lamang ang tungkol sa mga nakamit. Halimbawa, kapag kailangan niya ng tulong o payo - kung malakas ka sa tamang lugar, bakit hindi ito iulat?
Hakbang 5
Palakasin ang iyong kumpiyansa sa sarili sa mga pagpapatibay. Ito ay isang pamamaraan na katulad ng self-hypnosis. Ang kakanyahan nito ay upang mapalibutan ang iyong sarili ng mga positibong kaisipan na nagbibigay ng kontribusyon sa nakamit na nais na resulta. Gumawa ng mga pagpapatunay sa kasalukuyang panahunan, sa isang matatag na firm, nang hindi ginagamit ang maliit na butil na "hindi" at ang mga salitang "hindi", "hindi kailanman", "huminto", "natanggal". Kung hindi mo susundin ang panuntunang ito, ang mga pagpapatunay ay hahantong sa mga negatibong resulta. Halimbawa, "Malaya akong nakikipag-usap sa mga batang babae, ako ay isang nakakarelaks na tao" - tamang mga pagpapatunay, "Hindi ako nahihiya, tumigil ako sa pagkapahiya sa mga batang babae" - hindi tama.
