Sa kalagitnaan ng taglagas, kapag ang kaguluhan ng mga likas na kulay ay pinalitan ng kulay-abong-itim na mga tono, ang isang tao ay nagsisimulang mapagtagumpayan ng kawalang-interes at isang mapanglaw na kalagayan. Una sa lahat, ang mga nasabing manifestations ay naiugnay sa isang kakulangan ng solar enerhiya. Upang singilin ang katawan ng positibo, mahalagang humiwalay sa sofa at TV at magsimulang magtrabaho sa iyong sarili.
Kailangan
- - gouache at brushes ng iba't ibang laki
- - papel ng watercolor
- - amber alahas
- - maliliwanag na damit
- - mga bota na goma
- - payong
Panuto
Hakbang 1
Iguhit ang iyong sarili ng mabuting kalagayan sa tunay na kahulugan ng salita. Kumuha ng watercolor paper at buhay na buhay na mga kulay ng gouache. Para sa kaginhawaan, i-secure ang sheet sa dingding sa antas ng iyong nakaunat na mga bisig. Hindi mo kailangang gumuhit ng isang tukoy na bagay. Subukan ang iba't ibang mga pamamaraan - pagguhit gamit ang iyong mga daliri o dry sponge, malabong mga balangkas, atbp.
Hakbang 2
Matapos magsanay bilang isang artista, subukang magdagdag ng mga maliliwanag na kulay sa loob ng iyong sulok sa bahay. Maaari kang magdagdag ng isang naka-bold na accent na may mga bagong orange na kurtina, o bumili ng isang lampara na tumutulad sa mainit na sikat ng araw. Upang mapahaba ang pakiramdam ng tag-init, pumili ng mga kulay berde, dilaw at coral sa iyong mga damit.
Hakbang 3
Sino ang nagsabi na sa masamang panahon kinakailangan na umupo sa bahay? Alalahanin ang iyong pagkabata - alinman sa ulan o pagdulas ay hindi naging hadlang sa iyong mga paboritong lakad. Bumili ng isang magandang payong at goma na bota, itali ang isang mahigpit na scarf sa iyong leeg upang maiwasan ang mga sipon at pumunta sa pinakamalapit na parke o parisukat upang mangarap.
Hakbang 4
Sa pagtugis ng isang bahagi ng adrenaline, maaari mong ayusin ang mga karera ng ATV sa putik. Alamin kung mayroong mga nasabing serbisyo sa iyong lungsod at mag-anyaya ng mga kaibigan na lumahok sa proseso. Huwag matakot na madumihan - bibigyan ka ng isang espesyal na proteksiyon na uniporme at isang helmet.
Hakbang 5
Mag-sign up para sa mga kakaibang sayaw o sa pool: kapaki-pakinabang ito para sa figure, at nagpapabuti ng kondisyon. Maaari kang magkaroon ng isang sayaw sa bahay - magtapon ng isang Hawaiian party, halimbawa. Mag-hang ng mga saging, pinya, at poster ng mga puno ng palma at beach sa paligid ng bahay. Batiin ang mga panauhin na may handout ng tradisyonal na mga kuwintas ng bulaklak at mga fruit cocktail na tag-init. Para sa isang kumpletong hitsura, bumili ng isang disc na may musikang Hawaii o mga tunog ng pag-surf, at isaalang-alang ang mga paligsahan sa dagat.
