Ang mga kinakailangan na idinidikta ng trabaho at ng iyong personal na pangangailangan ay dapat na magkakasama na pagsasama - ito ay isang katotohanan. Sapagkat ito ay ang pagtalima ng balanse sa pagtatrabaho-buhay na makakapagbigay sa iyo ng isang tunay na matagumpay na tao.
Panuto
Hakbang 1
Ang stress at stress sa sikolohikal na nakalantad sa atin sa araw-araw sa trabaho ay ang sanhi ng karamihan sa mga karamdaman. Isang katapusan ng linggo kasama ang pamilya, isang araw na nakatuon sa iyong paboritong libangan, ilang oras lamang na may isang libro, sa mga kondisyon ng modernong buhay - ang mga bagay na ito ay nakakakuha ng napakahalagang kahalagahan. Kung wala ang pagpapahinga na ito, malamang na "masunog" ka sa trabaho, lalo na kung nangangailangan ito ng maximum na dedikasyon mula sa iyo, pagtuunan ng pansin ang mga resulta at patuloy na paggawa ng desisyon. Ang kamalayan sa katotohanang ito ay ang iyong unang hakbang patungo sa isang maayos, maraming buhay na buhay, buksan ang pareho para sa iyong karera at para sa mundo sa paligid mo.
Hakbang 2
Napakahalagang suriin ang iyong panloob na mapagkukunan at, alinsunod dito, upang maayos na maglaan ng mga prayoridad. Mayroong mga bagay na pinakamahalaga sa buhay, tulad ng iyong kalusugan. At sa paghahambing dito, kahit na ang isang kaganapan bilang pagpupulong ng kasosyo ay nawawala ang kahalagahan nito. Kailangan mo lamang malaman upang makilala sa pagitan ng talagang kinakailangang mga gawain mula sa pangalawang gawain at mula sa ganap na hindi kinakailangang "husk".
Hakbang 3
Ang pamamahala ng oras na naka-istilong ngayon ay magiging iyong pangunahing katulong. Mahalagang bumuo ng iyong sariling istilo ng trabaho, kung saan magagawa mong masigasig at sa oras na gawin ang iyong trabaho nang hindi nasasayang ang enerhiya at kakayahan. Magagawa lamang ito kung, alinsunod sa nakaraang talata, ang iyong oras ay hindi makakalat sa mga maliit na bagay, at ang iyong pansin ay nakatuon sa pinakamahalagang bagay mula sa trabaho at personal na larangan.
Magsimula ng maliit - bumili ng isang mahusay na tagaplano at isulat ang iyong mga plano para sa araw. Bumuo ng iyong sariling sistema ng mga palatandaan kung saan markahan mo ang mga gawain ng una, pangalawa at pangatlong kahalagahan.
