Ang mga problema ay pagpindot mula sa lahat ng panig. Milyun-milyong tao ang nakikipaglaban sa presyur na ito. Nakakapagod ang pang-araw-araw na pakikibaka, kaya't walang pasensya, walang kalma, walang pag-ibig. Pagod na pagod na, minsan ang isang tao ay hindi maaaring lumingon sa mga kaibigan. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang posisyon ay hindi mas mahusay.
Kailangan
Kasanayan upang pag-aralan ang iyong mga desisyon. Talambuhay ng mga taong may layunin
Panuto
Hakbang 1
Kumain at magpahinga nang maayos. Kailangan mong magsimula dito. Ang kakulangan ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan ay hindi maiwasang humantong sa pagkaubos. Upang mapanatili ang lakas, ang katawan ay nangangailangan ng mga produkto na pinupunan ang mahalagang enerhiya. Ang mga gulay, prutas at butil ay dapat nasa gitna ng isang malusog na diyeta, at bilang karagdagan sa pagkain, dapat mong bigyang pansin ang pamamahinga ng iyong gabi. Sa maraming mga lungsod, sa halip na matulog, ang mga tao ay nanonood ng TV at nag-i-Internet sa gabi. Ito ay sa presyo ng emosyonal na pagkabalisa. Ang isang tao ay hindi man naghihinala kung bakit wala siyang dating lakas upang labanan ang iba't ibang mga uri ng takot at pagkabalisa. Marahil ay pamilyar ka sa kasabihang ito: "Napapagod ako sa lahat ng oras, dahil hindi ako nakakapagpahinga nang normal"?
Hakbang 2
Tukuyin kung saan pupunta ang iyong lakas. Pag-aralan kung bakit ka napunta sa katanungang ito, kung paano nangyari na ikaw ay naubos. Ang mga modernong kabataan mismo ang nagpasiya na mabuhay na para bang hindi sila mamamatay. Bilang isang resulta, namamatay sila na para bang hindi sila nabuhay. Kung ihinahambing mo ang buhay sa isang distansya sa pagtakbo, kung gayon ang isang mananakbo ay hindi kayang bayaran ang sobrang timbang. Tumakbo kami pabalik-balik na naghahanap ng isang bagay na mas mahusay. Sa buhawi ng buhay na ito, kailangan nating isakripisyo ang ating sarili. Ngunit nasa sa atin na sayangin ang ating sarili o gumawa ng mga pagsisikap para sa mga kapaki-pakinabang na bagay. Ang kawalang-kabuluhan ay ang pangunahing manunupok ng lakas ng tao. Ngayon ang oras upang mai-save kung anong kaunti ang hindi natin mabubuhay nang wala, subukang iwasan ang mga hindi kinakailangang aktibidad at mga walang kwentang aktibidad na aalis ng enerhiya. Suriin kung gaano karaming oras at pagsisikap ang kinakailangan para sa trabaho, palakasan, paglalakbay. Isaalang-alang ang iyong mga limitasyon at huwag gumawa ng labis na mga pangako nang hindi kinakailangan. Sa paglipas ng panahon, magugulat ka kung gaano ka kadalas na mawalan ng pag-asa.
Hakbang 3
Pag-isipan kung ano ang sulit na mabuhay para rito. Ang isang karaniwang sanhi ng kawalan ng lakas ng emosyonal ay ang kakulangan ng marangal na mga hangarin. Alalahanin ang halimbawa ng may layuning piloto A. P. Meresyev. Naging prototype din siya ng bayani ng kwento ni B. Polevoy na "The Story of a Real Man". Dahil sa pagputol ng magkabilang mga binti, maaari siyang sumuko sa lakas ng pinakamalalim na pagkalungkot. Gayunpaman, sa kabila ng kanyang kapansanan, ang piloto ay bumalik sa langit. Matapos suriin ang mga resulta ng mga pag-aaral sa mga menor de edad na Amerikano, isang nakaganyak na konklusyon ang nagbibinata na psychologist na si David G. Fassler Ayon sa kanya, isa sa apat na kabataang lalaki o kababaihan ay makakaranas ng matinding pagkalumbay sa edad na labing walo, na nangangailangan ng isang insentibo na magpakita ng pagpapasiya. Para sa isang tao, ang pag-ibig ay magiging isang malaking insentibo upang mabuhay. Alang-alang sa mga mahal sa buhay, handa ang mga tao na tiisin ang lahat. Para sa iba, ang mainit, maliwanag na pag-asa ay nagbibigay ng pagpapasiya. Para sa iba, ang mapagkukunan ng lakas ay ang pagnanais na lumikha ng isang mabuting reputasyon. Anumang nag-uudyok sa iyong pagnanais na maging malakas, tiyaking nasangkapan ka sa lahat ng kailangan mo. Sa halip na sayangin ang iyong sarili sa pagsisi sa mga pulitiko at ekonomista, mas mabuti kang ituon ang pagbuo ng iyong sariling kapangyarihan. Tulad ng isang gamit na bangka, maaari kang maglakad ng isang mahirap na segment ng buhay sa huwarang paraan.
