Naisip mo ba kung bakit sa isang kritikal na sitwasyon ang ilang namatay, ang iba ay nakaligtas? Ano ang nakakaimpluwensya sa kakayahang manatili sa mundong ito nang mas matagal? Naniniwala ang mga psychologist na ang lahat ay nakasalalay sa iyong personal na ugnayan sa kamatayan.
Kailangan
Kailangan mong maunawaan ang iyong kaugnayan sa kamatayan upang magapi ito sa isang kritikal na sitwasyon
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, kailangan mong malaman kung paano harapin ang takot sa kamatayan. Ang mas maraming mga tao gulat sa isang kritikal na sitwasyon, mas malaki ang kanilang pagkakataon na mamatay. Nabatid na ang pinaka-walang pag-asa na mga alarmista ay tumatakbo patungo sa mga alon ng tsunami, nagsimulang tumingin sa mga bitak sa crust sa panahon ng isang lindol, at tumakbo sa pinagmulan ng apoy, at hindi mula rito. Mas mababa ang takot sa iyo sa kamatayan, mas mapanatili mo ang isang cool na ulo, na i-save ka sa tamang oras.
Hakbang 2
Maghanap para sa iyong sariling mga personal na paraan upang pamahalaan ang iyong takot sa kamatayan. Para sa ilan, nasa relihiyon sila, para sa iba - sa pag-aaral ng gamot o iba pang mga disiplina sa kaligtasan, at para sa iba pa - sa pagbabasa ng mga libro tungkol sa pagkakaroon ng pilosopiya. Ang umiiral na pilosopiya ay tiyak na tumutukoy sa takot sa kamatayan at sa layunin ng pagkakaroon ng tao sa lupa. Maraming mga sagot ito sa mga tanong na sumasakit sa mga labis na natatakot sa kamatayan.
Hakbang 3
Pag-aralan ang paksa na higit na naiugnay mo sa kamatayan. Ang ilan ay natatakot sa mga aksidente sa sasakyan, habang ang iba ay natatakot sa cancer. Ang ilang mga tao ay natatakot na lumipad sa isang eroplano, habang ang iba ay natatakot na kumain ng pagkain na may mga kulay na tina. Pag-aralan nang detalyado ang paksa ng iyong mga kinakatakutan. Pagkatapos ng lahat, hindi ang isang paglalakbay sa pamamagitan ng kotse, o mga maliliwanag na candies, o mga eroplano, o kahit na ang cancer ay nakamamatay para sa milyun-milyong mga tao sa planeta. Kaya bakit kailangan mo ng labis na takot na lason ang iyong buhay?
Hakbang 4
Maunawaan kung bakit lumilitaw ang mga mapanganib na sitwasyon sa iyong buhay. Kadalasan ang mga ito ay isang senyas na kailangang baguhin ang isang bagay. Kahit na ang isang mahirap na pagsusuri ay maaaring hindi isang daan patungo sa libingan, ngunit isang paraan upang itapon ang lahat ng hindi kinakailangan at pag-isiping puwersa lamang sa mga kapaki-pakinabang na bagay.
