Ang bawat isa ay may mga kumplikado. Para sa ilang mga tao, ang kanilang presensya ay nakagagambala sa pamumuhay ng isang buong buhay na aktibo, para sa iba ito ay isang mahusay na pampasigla para sa personal na paglago, samakatuwid, ang kakayahang makayanan ang kanilang mga complex ay may mahalagang papel sa pagpapaunlad ng sarili ng bawat tao.
Panuto
Hakbang 1
Upang mapupuksa ang mga kumplikado, dapat mo munang maunawaan na halos bawat tao ay may mga ito. Kahit na ang mga sikat na bituin at pulitiko ay mayroon din sa kanila, mas tinatago lang nila ito. Napagtanto na ang mga complex ay hindi gaanong nakakatakot, posible na labanan pa ang mga ito.
Hakbang 2
Subukang tingnan ang mundo mula sa ibang anggulo. Marahil kung ano ang itinuturing mong isang kumplikado ay wala sa paningin ng ibang tao. Halimbawa, sa palagay mo ay mayroon kang isang hindi pamantayan, hindi kaakit-akit na hitsura. Subukang ipakita ito bilang iyong tanda na walang ibang tao. Maraming tao ang matagumpay na ginamit ito, i.e. ipinakita nila ang kanilang mga pagkakamali bilang bahagi ng kanilang pagkatao.
Hakbang 3
Kung ang mga kumplikado ay nauugnay sa mga problema sa komunikasyon, makakatulong dito ang mga espesyal na kurso. Kung hindi mo alam kung paano o takot na pamilyar sa kabaro, mag-sign up para sa mga kurso sa pickup. Kung nakakaramdam ka ng takot at kawalan ng katiyakan kapag nagsasalita sa publiko, sa palagay mo hindi mo alam kung paano makumbinsi ang kausap, kumuha ng kurso sa pagsasalita sa publiko. Ang mga kursong naglalayong pagbuo ng mga kalidad ng personal at pamumuno ay makakatulong sa iyo na maipakita ang iyong sarili nang tama, ihayag ang iyong mga saloobin nang may kakayahan at may kumpiyansa, at ipagtanggol ang iyong mga posisyon.
Hakbang 4
Para sa maraming mga tao, ang mga kumplikado ay nauugnay sa katotohanan na natatakot silang gumawa ng pagkusa, natatakot sila sa labis na responsibilidad. Upang makayanan ang gayong isang kumplikadong, kailangan mong kumilos sa kabaligtaran. Halimbawa Ito ay malinaw na sa una ito ay magiging napakahirap, ito ay tila sa iyo na ikaw ay nabigo. Ngunit ang pangunahing bagay sa yugtong ito ay hindi mawalan ng tiwala sa iyong sariling lakas at pagnanais na makayanan ang iyong kumplikado.
Hakbang 5
Kung sa palagay mo ay hindi mo pa rin ito nakayanan, pagkatapos ay dapat kang humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa na makakatulong sa iyo na matanggal ang mayroon nang problema.
