Maraming taon kang nakikipaglaban sa katamaran, ngunit walang mga resulta? Gamitin ang isang minutong prinsipyo. Palaging may mga dahilan - isang masamang kalagayan, kawalan ng pagganyak, o stress lang, ngunit karamihan ay katamaran.
Ang ugali ng paggulo at kawalan ng paghahangad. Mas madali itong ilarawan ang pagiging abala o magkaroon ng sakit ng ulo at ipagpaliban ang mahahalagang isyu hanggang sa paglaon. Kung ikaw ay tamad, pagkatapos ay subukan ang isang simple at kagiliw-giliw na pamamaraan na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang iyong sariling katamaran.
Sa paglaban sa katamaran, sinisikap naming agad na baguhin ang ating sarili sa lahat ng bagay, nais naming maging isang masipag at mabuting maybahay sa isang iglap. Ngunit ang tagumpay ay makakamit lamang sa pamamagitan ng pagkuha ng pare-pareho, regular at maliliit na hakbang. Pagkatapos ng lahat, ang paglutas ng isang simpleng gawain ay mas madali kaysa sa pagharap sa mga pandaigdigang problema.
Ugaliing maglaan ng eksaktong isang minuto sa anumang tukoy na gawain at gawin ito nang sabay. Halimbawa, kumuha ng eksaktong isang minuto upang mag-aral ng isang banyagang wika. Kahit na ang isang walang pag-asa na tamad na tao ay maaaring hikayatin ang kanyang sarili na gumawa ng isang bagay na hindi niya gusto ng isang minuto. Bilang karagdagan, makakatanggap ka ng isang positibong pagsingil mula sa katotohanang nagawa mong makayanan ang iyong layunin. Ang iyong pagtingin sa sarili ay tataas at maaari mong isaalang-alang ang iyong sarili na isang nagwagi. Kapag nakakuha ka ng isang maliit na tagumpay, gugustuhin mong bumuo sa iyong tagumpay. Siyempre, hindi ka agad magiging isang workaholic, magsimula ka lang gumastos hindi isang minuto, ngunit isa at kalahati. Ang pangunahing bagay ay upang mapagtagumpayan ang hadlang na dating pumipigil sa iyo mula sa pagkamit ng tagumpay.
Malapit mo nang mapansin na hindi mo tinanggihan ang hindi minamahal na mga aktibidad, ngunit naglaan ng mas maraming oras sa kanila. Ang tagumpay sa paggawa ng isang trabaho ay kapag gumastos ka ng hindi hihigit sa kalahating oras dito. Tiyak na magiging masigasig ka upang maglaan ng maraming oras, kahit na ikaw ay isang walang pag-asa tamad na tao.
